引言：四十岁的人生思考四十岁是一个充满反思与审视的年纪，在这个阶段，许多人开始对生活、工作及人际关系产生厌世情绪。人生的压力、责任的沉重、不如意的现实很可能让人感到失落和绝望。这种情绪虽常见，但若不加以调节，就可能影响个人的身心健康。因此，准确认识和应对厌世情绪显得尤为重...