在数字化时代，手机已经不仅是一种通信工具，更是孩子学习、娱乐和社交的重要平台。然而，过度使用手机可能导致注意力不集中、视力下降和社交能力弱化，因此，如何有效管理孩子的手机使用时间和习惯成了许多家长关注的重要课题。本文将探讨一些有效的方法，帮助家庭建立健康的手机使用规则。设...