情绪的波动与正常反应在生活中，我们每个人都可能经历一段情绪波动期。在工作压力、家庭琐事、朋友关系等各方面的影响下，我们的心理状态有时会出现崩溃的边缘。今天你可能感到焦虑、烦躁、甚至无助，这样的感觉不是异样，而是人类情感的一部分。这是我们在面对生活中各种挑战时，身体和心理...