"身体成了自己的铠甲曩昔，现在和未来凝集成同一股力气就像没有重力束缚的秋千飞翔到了令人恐怖的高度人与物的边界线开端消融"这是我看过的对急性焦虑（惊慌）产生的最为形象的描绘，由于两个月前，我刚刚阅历它。我是一名心思咨询师，心思学科班出身，在心思咨询一线继续学习、作业近十年时刻...
作者：富书君的朋友们前段时间一篇文章《21岁女孩峨眉山顶跳崖遗书：“我历来不是个软弱的人，愿这个国际多些好心”》刷爆了朋友圈。当咱们还没有从怅惘中回过神来，又发生了浙大博士侯敏轻生的作业。这些令人哀痛的作业背面都指向全球第四大疾病——郁闷症。据国际卫生...
青春期的生长关于每个孩子来说，都是必经之路，不可能躲开，也不可能绕过。关于家有一孩的爸爸妈妈来说，由于没有教育青春期孩子的经历，常常会感觉无能为力，尤其是看到孩子背叛，脾气浮躁时，便情不自禁会被孩子激怒，乃至引发亲子对立抵触。而那些家有两孩的爸爸妈妈，尤其是第一个孩子现已进入青春...
需求做的工作可多了！榜首、了解工作现状心思咨询这个工作在普通人看起来都好奥秘的，它究竟倾向医学呢？仍是更倾向哲学呢？工作开展得怎样？需求量又是怎样？······首要，这些根底问题都是需求在咱们做决议之前先弄清楚的，否则岂不成了一时鼓起、头脑发热，三分钟热度的激动行为了我在这里先...
蓝方最近接了几个很相似的事例，发现了一个问题，这些事例中的原配其实都很清楚自己婚姻中的问题，也清楚小三的手法，越轨男人的心情，可是她们便是不知道怎样处理婚姻中的问题，怎样见招拆招应对小三的手法，怎样改动越轨男人的心情，所以越轨后，她们尽心竭力地去抢救婚姻，去别离第三者...
郁闷妨碍毕生患病率达6.8%别轻视了“心境伤风”近来，一项发表于《柳叶刀·精力病学》的国内研讨引发广泛重视。该研讨发现我国成人郁闷妨碍终身患病率为6.8%，其间郁闷症为3.4%。在这些郁闷妨碍患者中，仅有9.5%的人曾承受卫生服务机构医治，得到充沛医治的只要0.5%。这一系列数据呈现出的...
2019年10月10日是第28个国际精力卫生日。本年我国国际精力卫生日主题是“心思健康社会调和，我举动”，旨在经过广泛展开科普宣扬和健康教育，引导发动全社会一起参加心思健康促进举动，召唤各级政府、部分...
作者：洞见hongzhuang只需剥离认知上的茧房，才干逃离人生的窘境。前段时间，我和朋友一同驾车去乡间歇凉。落脚的农家乐，是一户养蚕的人家。咱们到的时分，男主人正在清扫用来培育幼蚕的饲育箱。看着饲育箱里零零落落的蚕茧，朋友很疑问：“这么多蚕宝宝都不要了吗？”男主人叹了口气，答道：“不是不...
拜伦·凯蒂（美国）享誉国际的心灵导师“转念作业”创始人文/书羽一只甲由“惊醒”了我1986年2月的一个清晨。拜伦·凯蒂从“半途之家”（halfwayhouse)的地板上忽然清醒过来。“半途之家”是专门收留“厌食症”妇女的当地，也是她的保险公司仅有肯付费的当地。其时拜伦凯蒂43岁，是来自南加...
焦虑症实际上是一种复杂的疾病。它是一种让我们普通人思考和感受的心理问题，如紧张、出汗、心慌等。其实很多患者的病并不是表现在情绪上，而是主要来自于身体。各个部位，如呼吸不畅、四肢疼痛、心悸、腹泻等。焦虑症又称焦虑性神经症，是最常见的神经症类型，主要表现为焦虑的体验。它可分...