了解考试焦虑症考试焦虑症是许多学生在面对重大考试时常见的一种心理现象。这种焦虑通常表现为紧张、恐惧、失眠等症状，可能影响学生的学习表现和生活质量。了解这种情绪的根源，以及它对学习和生活的影响，是面对焦虑症的第一步。意识到焦虑的存在首先，意识到自己存在焦虑是重要的。在考...