青少年期是人生中一个极为重要的阶段，个体在这一时段经历着身体、心理和社会角色的重大变化。自卑和嫉妒情绪在这个时期十分普遍，可能源于身体形象的变化、同伴关系的建立、以及对未来的未知感。在这样的背景下，青少年如何有效地疏解这些情绪显得尤为重要。自卑的本质自卑是一种负面的...