理解恐惧症的根源恐惧症是一种强烈的、持久的恐惧情绪，通常与特定的物体、情境或气氛有关。对于初中生来说，恐惧症可能源自于小学时期的不良经历，比如在公众场合被取笑或在课堂上发言时感到紧张。了解自己恐惧的来源是克服恐惧症的第一步。当你意识到这些恐惧往往是基于不理性的想法时...