青少年失眠的现状随着社会的快速发展和生活节奏的加快，青少年失眠的问题愈加严重。根据相关统计，越来越多的青少年晚上难以入睡，或者睡眠质量差，导致他们在白天感到疲惫和精神不振。这不仅影响学习效率，还可能对心理健康造成深远的影响。在这个阶段，他们...