拖延心理的本质拖延，作为一种普遍存在的心理现象，常常被视为个人意志力的缺失。然而，深入分析后我们会发现，拖延远不止是简单的懒惰或不负责任。心理学家认为，拖延实际上是对自我调节和情绪管理能力的挑战。人们拖延的原因多种多样，往...