理解焦虑与抑郁青少年时期是一个充满变化和挑战的阶段，许多年轻人会经历焦虑和抑郁等情绪问题。焦虑通常表现为惶恐不安、过度担忧，而抑郁则可能导致情绪低落、失去兴趣等症状。理解这两种情绪对于提供有效的帮助至关重要。青少年在面对学业压力、社交关系和自我认同时，可能感受到匆忙...