焦虑的定义与表现焦虑是一种普遍的情绪体验，通常表现为对未来不确定性的担忧和恐惧。这种情绪反应是人类心理机制的一部分，旨在帮助我们识别潜在的危险并采取相应的措施。然而，当焦虑变得过于强烈、频繁或无法控制时，它可能就会转化为一种心理障碍，如广泛性焦虑障碍或社交焦虑障碍。生理...