高敏感人群睡眠指南(干货长文,附助眠好物推荐)什么是高敏感人群?高敏感人群(HighlySensitivePersons,HSP)是身体和心理对外界刺激高度敏感的人。他们通常在情感、情绪和感官上比普通人更为敏锐。这种特质让他们在生活中体验到更多的美好,但同时也容易受到环境压力和情绪变动的影响,导致睡眠...