了解压力源首先，了解孩子面临的压力源是非常重要的。可能是学业上的挑战、社交关系、老师和家长的期望等各种因素。了解这些源头可以帮助家长更好地帮助孩子缓解压力。建立信任和沟通在孩子面临压力的时候，建立起对话的桥梁是至关重要的。孩子需要感到能够与家长诚实地沟通，而不是被指...