考前焦虑的普遍性在学术生涯中，考前焦虑几乎是每个学生都经历过的情绪。无论是期中考试、期末考，还是各类资格考试，面对未知的挑战，紧张感似乎在所难免。一些学生可能会因这种焦虑而影响到考试状态，甚至影响学习效果。因此，学习如何调整和管理考前焦虑，成为了提高考...