游戏成瘾是一种严重的问题，对青少年的身心健康造成了很大的危害。
如果你是一个初三的孩子，你应该采取一些措施来戒掉游戏成瘾。
首先，你需要明确自己为什么沉迷于游戏。
是因为你缺乏其他的爱好，还是因为你在生活中遇到了一些挫折和困难？
如果你能够找到这些原因，就能够有针对性地采取措施来解决问题。
其次，你需要制定一个计划来限制游戏时间。
你可以在学习和做作业之前玩游戏，但是你需要设置一个固定的时间，比如说每天只能玩一个小时。
当你达到这个时间限制之后，你就需要停止游戏并专注于其他活动。
此外，你需要寻找其他的爱好和兴趣。
你可以试着学习一些新的技能，比如说学习画画或者学习乐器，这些都能够让你挑战自己并且获得成就感。
你也可以和朋友一起参加一些体育活动或者社交活动，这些都能够让你更好地融入社会。
最后，你需要寻求家长和老师的帮助。
他们可以给你提供支持和指导，并且帮助你制定一个计划来戒掉游戏成瘾。
同时，他们也会给你一些鼓励和认可，让你更加有动力去克服游戏成瘾的问题。
总之，戒掉游戏成瘾需要你自己的决心和行动。
你需要找到自己的原因，制定一个计划，寻找其他的爱好和兴趣，并且寻求家长和老师的帮助。
只有这样，你才能够戒掉游戏成瘾，并且拥有一个更加健康和快乐的生活。