游戏成瘾对于高中生的学习和生活都有着很大的影响，因此家长应该采取措施帮助孩子戒掉游戏成瘾。
以下是一些方法：1. 帮助孩子找到游戏成瘾的根源。
有时候游戏成瘾是因为孩子无法适应学习压力或人际关系，而游戏成为了他们逃避问题的方式。
在这种情况下，家长应该帮助孩子找到解决问题的方法，让他们能够更好地面对生活。
2. 设定游戏时间限制。
家长可以和孩子商量，设定每天只能玩游戏的时间。
同时，也要避免在孩子需要学习或完成任务的时候打扰他们玩游戏。
3. 提供其他有趣的活动。
孩子们通常会喜欢玩游戏，因为他们觉得游戏很有趣。
家长可以提供其他有趣的活动，比如运动、阅读、画画等等，让孩子们在快乐的同时也能够学习和成长。
4. 和孩子一起玩游戏。
家长可以和孩子一起玩游戏，这样既能够满足孩子的需求，也能够加强家庭的亲密度。
同时，家长还可以通过游戏了解孩子的兴趣和想法。
5. 约束自己的行为。
家长应该做好自己的榜样，尽量不要在孩子面前玩游戏或者沉迷于手机等电子产品。
这样不仅能够避免对孩子的不良影响，也能够让孩子更好地认识到自己的问题。
总的来说，戒掉游戏成瘾需要家长和孩子的共同努力。
家长应该关注孩子的情况，了解孩子的需求，并且通过合理的安排和约束，帮助孩子摆脱游戏成瘾的困扰。