12岁是人生中一个充满变化和挑战的年龄段，孩子们在这个时期常常会感到孤独。这可能是由于他们正经历着从童年向青春期的过渡，面对新的环境、新的朋友圈和不断增长的自我意识。以下是一些帮助12岁男生摆脱孤独感的心理疏导方法。
兴趣爱好是最好的陪伴。每个孩子都有自己喜欢的事情，可能是绘画、足球、阅读或者是电子游戏。鼓励他投入到这些活动中，不仅可以转移注意力，还能通过这些活动找到志同道合的朋友。兴趣爱好可以成为他情感的出口，帮助他找到属于自己的小世界。
培养社交技能。孤独感有时源于社交的困难，帮助孩子学会如何与他人交流、如何表达自己的想法和情感是非常重要的。可以通过角色扮演游戏、模拟对话等方式来增强他的社交能力，让他知道如何开始和结束一段对话，如何在群体中找到自己的位置。
情绪教育。让孩子明白，感到孤独是正常的情绪反应，世界上每个人都会有这样的时刻。教他一些简单的放松技巧，比如深呼吸、冥想或者听音乐，可以帮助他管理自己的情绪。让孩子知道，情绪是可以被控制的，这会给他一种掌控感，减少孤独感带来的无力感。
家庭的温暖。家庭是孩子的第一所学校，也是他们最重要的情感支持系统。多与孩子交流，听他讲述学校的生活、他的想法和感受。家庭成员之间要建立起开放、信任的沟通氛围，让孩子知道，无论发生什么，家总是他可以依赖的港湾。
寻找社交机会。学校、社区、兴趣班都是孩子们交朋友的好地方。可以鼓励他参加一些团体活动，比如加入少年宫的某个兴趣小组，或者参加社区的志愿者活动。这些活动不仅可以扩大他的社交圈，也能让他感受到自己是有用的、有价值的。
动物疗愈。如果条件允许，养一只宠物可以极大地缓解孤独感。宠物可以提供无条件的爱和陪伴，孩子在照顾宠物的过程中也会找到责任感和成就感。
创造独处时间。有时候，孤独并不是完全负面的。教孩子如何享受独处的时间，比如阅读一本好书、画画、写日记或者只是静静地思考。这些活动可以帮助他与自己建立更好的关系，增强自我认知。
心理咨询。如果孩子的孤独感持续加剧，影响到他的日常生活和学习，那么寻求专业的心理咨询师帮助是必要的。心理咨询师可以帮助孩子更深入地了解自己的情绪，提供专业的疏导技巧。
帮助孩子摆脱孤独感是一个需要耐心的过程，父母、老师和朋友都需要给予他足够的支持和理解。通过这些方法，我们可以引导孩子学会在孤独中找到力量，在社交中找到快乐，在成长中找到自己。