16歲的孩子差不多已經步入高中階段，而這個階段也是他們學習的關鍵時期，但卻有家長反饋說，自己的孩子記憶力非常差，剛學的內容也是轉頭就忘。對於這種情況，家長最主要的應該是先找出問題的根源，然後再解決問題。那麼，16歲的孩子記憶力差什麼原因呢？
16歲的孩子記憶力差什麼原因
1.睡眠質量不好
不僅成年人會出現失眠症狀，很多的小孩由於心理因素或者受到疾病因素以及來自學習上的壓力，也會出現失眠或者是睡眠質量不好的問題。如果長期睡眠質量不好，那麼就會對智力和記憶力都會造成嚴重的影響。因爲我們人體是需要休息的，大腦也需要在晚上睡覺的時候休息，如果大腦得不到休息，那麼大腦功能就會減退。
2.情緒不穩定
孩子正處於生長髮育階段，情緒波動大，不僅會影響記憶力而且還會導致注意力不集中。家長要給孩子足夠的關心，不給他們溝通和交流，瞭解他們內心的真實想法，多詢問他們的意見，讓其情緒保持平穩狀態，防止學習時受到外界因素的影響。另外孩子學習過於繁重、身體太疲勞或參加各種補習班，也會導致記憶力變差。
3.注意力不集中
孩子記憶力差和注意力不集中有關。可以說注意力是良好記憶的前提。在記憶時，只有保持專心致志和精神集中、沒有外界物質干擾和排除雜念，才能讓大腦皮層留下深刻記憶。若精神渙散的話，勢必會降低記憶效率。
4.孩子沉迷於電子產品之中
在這科技越來越發達的年代，人們逐漸開始變得越來越離不開電子產品，現在的孩子甚至從剛剛出生就開始在和一些諸如手機、平板這樣的電子設備打交道。如今讓孩子完全脫離電子產品似乎真的會導致他們與這個社會脫節，但家長不清楚的是，電子產品在爲我們帶來便利的同時，也正在帶給孩子諸多的傷害。專家給出的結論是，孩子如果過多過早的接觸電子產品，會極大的對孩子的大腦造成損傷，會影響他們的認知能力、想象力以及創造力，甚至還會影響到孩子的性格發展。
以上就是16歲的孩子記憶力差什麼原因，總之，要想讓孩子擁有一箇良好的記憶力，家長就需要讓他們有一箇規律的作息時間，遠離一些電子產品，穩定好情緒等等。