来历：环球时报
【环球时报驻美国、德国、韩国特约记者 田秋 青木 夏雪 环球时报记者 邢晓婧 王晶】近来，一则国内高中学生疑似因失恋自杀的新闻，引爆网络关于青少年心思健康教导的评论。在发表的音讯中，校园和家长对该学生的了解和干涉都十分有限，最终变成悲惨剧。青少年郁闷自杀现象在不少国家都是备受注重的问题，许多校园和政府都在研讨用更先进的方法提早发现学生心思反常的先兆。
美国：打开多种心思医治活动
在美国高校中，学生的心思健康一向是个至关重要的问题。一般来说，高校校医院都设有心思健康部分。以加州大学为例，其部属的10个分校在各自网站上有24小时免费热线和在线谈天网址。除了校园网站外，校园还会不定期经过邮件、宣传单等方法提示学生有这些求助途径。校园每天会敞开若干个无需预定的名额，给暂时需求协助或许状况比较紧迫的学生。这种咨询不只完全免费，也十分注重维护学生的隐私，心思咨询师在没有得到学生自己授权的状况下，不能和任何人和组织提起这件作业，乃至假如在校园里碰到曾经来寻求协助的学生，也不能表露出知道他们。
除了郁闷和焦虑这样较严峻的问题，考试焦虑、亲人的谢世、失恋，都有专门的协助和教导的项目。比方针对“冒名顶替者症候群”这种心思问题——即当事人感觉“不配”具有现在的全部、实在的自己没有他人想的那么好——校园里就有许多专门针对这个问题的评论会和咨询服务。再如针对学生失眠和短少运动问题，校园会不定期组织“睡觉打卡”“运动打卡”活动。
在校医院外，校园的其他部分也会不定期的推出一系列协助学生调理心情弛缓解压力的活动，比方相关专题讲座、兴趣小组（如冥想、瑜伽等）等。以斯坦福大学为例，校园会在期末季组织大型的“宠物疗法”互动活动，学生们能够经过“撸狗”感遭到愉悦和高兴。这些狗并非随意借来的宠物狗，而是经过操练的心思教导犬。
在一些重大工作发生后，美国高校也会有专门的协助支撑。比方疫情期间许多学生发生了心思问题，不少校园要求一切课程有必要在课程大纲上写明校园心思问题求助部分的联络方法。
因为对心思健康较为注重，美国高校也常严厉要求师生对周围人的状况坚持注重和进行监督。加州大学每个学期开学之初，校园都会对教师和博士生助教进行操练，其间就包含心思健康方面的监督，假如发现身边的人心情继续失落或许举动反常，一定要鼓舞当事人寻求协助或许报告给校园的相关部分，与此一起严厉维护当事人的隐私。
正因这些活动五光十色，在大多数学生心中，承受心思医治是一件十分正常的作业，乃至是日子的一部分，绝不意味着自己特别，也不代表着自己一定是某种严峻疾病“患者”。绝大多数学生以为，正如人的身体状况相同，人的精力状况也会有起崎岖伏，人们需求做的便是做好自我维护，赶快走出低潮期。
欧洲：教师、心思体检与科技
欧洲是心思学的发源地，但欧洲学生也相同面临心思健康难题。各大组织发布的数据显现，在5-16岁的青少年集体中，欧洲各国有心思障碍者占到了近10%-20%。德国柏林青少年心思教导专家奥布里希对《环球时报》记者表明，欧洲的专业学生心思健康教导首要经过三个方面进行：心思教导教师、心思体检和数字科技教导。
首要，不少欧洲国家都拟定了相关心思健康教导的教导大纲，如英国的《促进青少年儿童的情感健康和美好》系统，其间具体地教导各中小学心思健康教师。一些规划较大的校园一般建立专职的心思教导教师，较小的校园则会集聘一名心思教导教师，一般由心思医治专家兼任。
心思教导教育讲些什么？以欧洲小学为例，教导教师首要引导学生知道心思健康，了解人类的正常心情规模，如美好、哀痛、愤恨、惊骇、惊讶、严峻等。学生会学习面临一些影响心情的工作，如爸爸妈妈离婚、欺负等。一起，教师也会教导有助于心思健康的活动，如芬兰要求小学生睡饱10小时、守时用餐等。欧洲校园也十分注重由高年级学生帮低年级学生进行心思劝导。在中学阶段，教师首要协助学生正确点评自己的心思健康，特别是在遇到爱情、性问题、校园欺负、网瘾、出路等问题时给予协助。许多校园还供给冥想、正念操练、瑜伽等针对性的课外活动。大学则设有学生参谋中心，其间有专职的心思教导教师。
其次，免费的心思体检能够防备许多心思问题导致的严峻后果。如德国从幼儿园起，16岁以下的孩子每年都有一次心思体检。现在，德国有2万名心思医治师，近2800名青少年心思医治师。心思体检由保险公司付出咨询和医治费用，除了及时发现问题，还有助于家长了解孩子的心思成熟度，不留下“成年心思后遗症”。
数字科技教导则是现在新式的心思教导方法。奥布里希告知记者，欧洲呈现不少心思教导App，大多由政府组织、专门的心思组织与技术部分协作建立。它会对学生进行一些心思测验并给予主张，再经过大数据剖析，给教育部分作为参阅。
现在，不少欧洲国家也越来越注重“网红”对心思健康推广的效果。奥布里希介绍称，欧洲学生现在每天在交际媒体上花费至少两三个小时。为此，一些政府经过与网红明星协作，制造一些青少年能承受的视频，起到示范效果。
韩日：要点推动青少年自杀防治
遭到校园暴力、学业压力等要素的影响，韩国青少年的自杀率一向居高不下。据韩国国会立法调查处近来泄漏，韩国10-19岁青少年的最大逝世原因是自杀，每10万青少年中自杀人数为4.9人，远高于OECD平均值（3.4人）。遭到新冠疫情影响，上一年韩国学生自杀比率更是创下了10年来之最。
为遏止学生自杀频发现象，韩国教育部从2012年开端推广校园装备专职心思健康教师的作业。依据相关规定，每所校园至少要装备一名专业心思教师。专业心思健康教师需取得教育部部长审定、颁发的资格证。韩国教育部2020年发布的统计资料显现，幼儿、小学、初中、高中整体教师人数为49.65万人，专业咨询教师为2609人，约占总教师数的0.53%。但是，承受心思咨询和医治的学生每年挨近20万人，呈现了严峻的求过于供现象。为此，各道市教育厅活跃推动每所校园装备专业心思咨询人力的组织作业。据了解，咨询师校园差遣项目针对上一年心思咨询成果进行剖析，显现22.89%的学生承受了差遣咨询师的咨询后发生了活跃改变，对使用校园咨询室的青少年的心思安稳及康复起到了很大的效果。
学生自杀也是长时刻困扰日本的一大社会难题。据日本文部科学省统计数据显现，近年来，日本中小学生和高中生自杀呈上升趋势——2016年为289人，2020年添加至489人，创下前史新高。
日本从小学到大学均设有“学生相谈室”，并由专业人员向学生供给心思引导。心思教导员入职前有必要考取“临床心思士”的资格证书，即以临床心思学为根底，以协助、改进、防备咨询人的各种精力疾病、心思障碍等的心思工作专家。“学生相谈室”能够为各种日子或学业不顺的学生供给协助。《环球时报》记者了解到，有初到日本的我国留学生曾因白话欠好、无法沟通一度感到郁闷，在“学生相谈室”进行咨询后放松许多。日本学生对“学生相谈室”习以为常，并不会因常常收支咨询而有任何轻视或不解。实际上，一些校园的“学生相谈室”不只欢迎学生，也欢迎家长前往，然后就怎样教育子女、怎样与子女沟通等问题供给专业的主张。
专家：应活跃注重对“美好”的寻求
西南大学使用心思学系教授汤永隆日前在承受《环球时报》记者采访时说，青少年的自杀行为有些是有个酝酿进程，如分配处置好重要的东西，或许是写遗书等，都是自杀前的预兆。像最近的工作中林同学祝妈妈“母亲节高兴”，有或许是在“离别”，而母亲其时并没有听懂。有些自杀则是偶发的激动行为，这种比较难以事前猜测发生，难以防备与干涉。
汤永隆介绍说，咱们现在心思学里常选用的“美好”概念更多源于西方，英文有两种对应的词汇：“happiness”代表长时刻、安稳的高兴；“will be”则是为了某个方针尽力，尽管进程纷歧定高兴，但是能感到“有意义”。从马斯洛五大阶级需求的视点剖析，现在青少年底层物质根本已得到满意，寻求精力层次满意时，他们或许因短少丰厚的履历和安稳的挑选（点评）规范，然后短少方针。汤永隆说，我国无论是校园仍是家庭，对青少年的点评规范十分单一，便是“成果”。“但是榜首名只要一个，总会有人得倒数榜首”，假如以“争榜首”作为“will be”的话，很简单发生失落感，衍生出巨大的苦楚与郁闷心情状况。短少更清晰、与孩子更匹配的“will be”，与现在青少年自残、自杀或许有着重要联络。
汤永隆表明，我国家长并非不肯注重子女的心思健康，只是在当时教育系统下很难参与其间。举例来说，初高中学生早上7时到校，晚上7时回家，周末还要参与各种补习班。家长与之日子交集的时刻少之又少，面临孩子学业严峻、身心疲乏，又怎样舍得占用孩子在家歇息的宝贵时刻，去了解到他们的心里意向呢？
在采访中，汤永隆也提示要特别注意住宿生的状况。住校尽管能够看作青少年独立的重要方针，但家长一定要稳重判别。他解说称，宿舍没有物理上的隐私空间，心思上每天要面临作为“竞争对手”的同学，青少年或许一直处于高压之下。假如察觉到孩子有“郁闷”的反常状况，能够测验问询“有什么感到挫折的作业”“是不是对某个方针力不从心”“这个方针是什么，为什么重要”“有没有能够代替的合理方针”，了解作业的来龙去脉，协助孩子渡过“郁闷的心情状况”。
汤永隆对《环球时报》记者说，我国针对青少年心思健康的遍及才干较低，短少专业人士是重要原因之一。每3000名学生装备1名咨询师的状况在大学也很难办到，中小学更是难上加难。和去医院不同，心思引导一般花费较长时刻，每名咨询师一天招待3-4人的咨询比较适宜。并且，有些家长仍是会以为承受心思咨询便是“有病”，会有一种“病耻感”，不过这种现象正在逐步好转，“90后”和“00后”关于看心思咨询师这件事的承受程度较高。
关于早恋论题，汤永隆说，现在校园对此比曾经宽松一些。实际上，早恋能够看做是“操练”，自身纷歧定是坏事。他表明，能够引导学生称，人们挑选对象时根本都是挑选优异的，当自己不行优异的时分，喜爱的人也纷歧定喜爱自己；只要尽力变得优异，才干取得时机。实际上这种方法也能够了解成一种“will be”。