置疑自己得了郁闷症，该怎么做？怎么正确地确诊自己得了郁闷症？
一个人得了郁闷症，必定会有一些躯体症状，比方：「头痛、头晕、呼吸困难、嗓子有口气、胸闷、心跳加速、肠胃功用紊乱，形成的拉肚子，大便不成型，或许便秘、有的还有颈椎膀子、腰部酸痛、四肢无力等等」。
这些躯体症状因人罢了，所以，在去确诊自己有无得郁闷症之前，为了稳妥起见，最好主张您去医院做个惯例体检：
惯例的体检项目包括：
1、肝功用查看
2、胸片
3、心脏彩超
4、动态心电图
5、颈椎CT
6、脑部CT
7、腹部彩超
8、肾功用
9甲亢
做这些查看要一早去医院，且不要吃早餐喝水。
以上查看做完后，假如发现没有任何问题，即便是小问题，关于你此时疑似郁闷症是没有多大临床含义的，所以这个时分，基本上能够扫除器质性病变了，而你的躯体症状便是郁闷症（大脑神经）引起的躯体症状了。
所以接下来，你应该去三甲等医院的心思科（优先选择），没有心思科找精力科，没有精力科，找神经内科；
又或许去你所在地当地的：精力卫生专科医院确诊。
来到医院后，医师会依据你的主叙说以及对话沟通，组织你去做一些心思丈量量表，这个量表是自己在电脑里亲身完结的，大约时刻要30分钟，请仔细填写。
1、焦虑自评量表(SAS)陈述
2、郁闷自评量表(SDS)陈述
3、匹兹堡睡觉质量指数测评成果陈述
4、90项症状清单(SCL90)陈述
5、自杀情绪问卷(QSA)陈述
6、YALE-BROWN逼迫量表陈述
7、艾森克特性测验成人版(EPQ成人)陈述
以上是量表自评，别的还得做一个脑电图，大约时刻在15分钟，脑电图对郁闷症的判别没有多大含义，主要是看求医者有无癫痫、精分之类，所以脑电图是一个参阅查看，查看是有含义的！
当这些查看完了，就可知道求医者的症状是轻度、中度、仍是重度？又或许是否存在精力分裂症等状况，以及双相情感妨碍等判别确诊。现在干流确诊郁闷症的方法手法为以上。
值得一提的是：许多医院的医师在给求医者判别是否存在郁闷症时，直接经过对话，以自己的实践经验来判别的，这种判别方法也是比较干流的，可是却不行谨慎。
恳求医者为了清晰自己的问题，必须依照本文的严厉流程进行操作。
——国家二级心思咨询师阿秋