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长期抑郁会导致什么[长期压抑不开心会得什么病]

2021-12-23 10:21:25亲子关系93

郁闷症是一种精力心理疾病,现在越来越多的人都患上了此病。

但是知道自己患上郁闷症的人,却并不是许多,并且许多人都把郁闷症与心境欠好相提并论,没有及时干涉,成果导致病况益发严峻,终究深陷其间,无法自拔,乃至以自杀的方法来摆脱。

心境欠好便是郁闷吗?

在许多人眼中,心理健康的标志便是每天开开心心,很少有心境失控的时分,没有烦恼,或面临困难总能淡定应对。

但事实上,只需是个正常人,只需还没有脱离实际的日子,就会不可避免地遇到各种烦恼和难题。

也便是说,消沉心境、心境欠好是一切正常人的“标配”。正常人也会有这些心境。

真实的心理健康并不是一向处于精力的抱负状况,而是在顺境中能够享用日子;

在窘境中一方面接收自己哀痛的心境,另一方面又经过尽力处理遇到的各种问题。

所以,心境欠好并不是郁闷症!

怎么判别自己是否郁闷?

首要,长时刻的心境失落:首要体现为心境持续失落,有激烈的失望厌世感。

轻者整日郁郁寡欢,没有愉快感,做什么事都提不起爱好。

严峻的患者则体现得痛不欲生,失望失望,岁月难熬,有一种生不如死的感觉。

并且郁闷症患者,常有较重的自卑感,负疚感,觉得自己是一个无用的人,乃至会自残,有自杀的想法,并或许会施行。

其次,认知才能的下降:这点相对于方才说的心境失落,愈加藏匿不易察觉。

这种症状的突出体现是回忆才能的下降,不简略记住一些工作,继而反响才能也会下降。

乃至有些患者还会呈现一些“幻觉”,会感觉到有人在盯梢自己,或许“总有刁民要害朕”的幻觉。

终究,身体上的不适:跟着病况的加剧,郁闷现已不再仅影响到大脑心境了,还会影响到身体。

最显着的便是免疫力的下降,食欲不振、失眠、早醒等。

时刻长了除了由于抵抗力下降而易患病外,还会导致体重的下降,免疫力更低,恶性循环。

根据郁闷症临床症状体现

医学上把郁闷症分类为轻度、中度和重度

☉轻度郁闷症患者

心境失落,爱好和愉快感损失,简略疲惫,多思多虑,自卑消沉,平白无故呈现多种躯体不适。

☉到了中度

还会追加脑功用阻滞和精力运动性阻滞,患者感到自己大脑思想功用、举动功用和社会功用下降,不敢见人,人际交往发生妨碍。

☉到了重度

患者心境极为郁闷,已无法感知喜怒哀乐,思想动作严峻缓慢,语速慢,语音低,语量少,应对愚钝,严峻者可呈木僵状况。一天之内,常常不言不语,不动不吃。

郁闷症久拖不治,损害大!

郁闷症是最能糟蹋和消磨人类毅力的一种疾病,郁闷症带来两个结果:

一是严峻下降日子质量,患者生不如死;

二是真会去死,即自杀。自杀分三个过程:自杀意念、自杀妄图、自杀施行。

简直每个郁闷症患者都会有意念和妄图,但要走向自杀这一步要具有两个条件,即自杀的志愿和履行的动力。

郁闷症患者假如不予医治,约三分之一会反重复复,拖成缓慢;还有三分之一的人终究会挑选自杀。

郁闷症究竟能不能治好?

首要,需求清晰的是,郁闷症本身并非不治之症,只需患者肯积极地合作医治,经过标准体系的医治,是能够到达临床恢复的。

只不过有几个问题需求我们留意:

郁闷症的病因杂乱,既有或许是生理要素、心理要素,也或许是环境要素、家庭要素等引起,因而医治也就相对杂乱,不是随意吃抗郁闷药物那么简略。

或许一种药物对这个患者来说是神药,对另一位患者就不起作用。

郁闷症复发率高,治好的郁闷症患者中一年内复发的概率高达50%,这种现象让许多人误以为郁闷症底子治欠好,治好了也会再复发。

其实,郁闷症干涉得越早,治好率越高。

在郁闷症前期,症状比较轻,及时医治比较简略获得作用,再经过满足时刻的稳固医治,是很有或许到达临床恢复的。

但实际往往是人们不注重心理健康,只要到显着感觉苦楚时才考虑就医。

单纯药物医治或心理咨询不抱负,需个性化体系化医治。

郁闷症的呈现大多与性格特征、家庭环境、日子阅历、社会压力等有关。

药物只能缓解症状,会有副作用发生,长时刻使用会发生依赖性,作用不稳定并易复发;

而心理医治只能调理患者的心境,改进患者认知,不能处理大脑功用正常,治标不治本,也易复发。

所以,需经过个性化体系化标准医治到达三个方针:

①进步临床治好率,最大极限削减病残率和自杀率,关键在于完全消除临床症状;

②进步生计质量,恢复社会功用;

③防备复发。

个性化体系化标准医治包含:

☉物理仪器医治

(包含CES经颅微电流影响疗法等)。

☉药物医治

(被确诊为郁闷症的患者应承受足量、足阶段的抗郁闷药物医治,在病况操控后,持续稳固和保持期医治)。

☉心理医治

(包含沙盘医治、森田疗法、行为认知医治、人际关系医治、集体医治等)。

☉恢复医治

(树立杰出的恢复环境,家族给予满足的关心和协助,患者本身留意歇息,参与户外运动,培育爱好爱好等)。

所以,假如得了郁闷症,不要惧怕,积极地承受医治。在医治过程中,一定要遵从专业人士的主张,不然医治不完全发生重复后对郁闷的影响只能是落井下石。

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