日子令人困扰,觉得每天醒来只剩下压力跟烦恼,你觉得心境不美丽,不过你也不晓得为什么?感觉郁闷,却又说不上来原因?知道自己有压力,但如同感觉自己能够承受?但你逐步发现自己身体越来越欠好,头发越掉越少?你在烦恼什么呢?郁闷心思检验,了解你的焦虑指数与压力来历!
当你走进一间画廊,你第一眼最顺眼是哪一幅画?会想要去看他的介绍?郁闷心思检验:挑选A焦虑指数:50%
压力来历:家人
对你来说,你有隐秘隐藏着家人,最能够影响你心境的是家人,尽管你们的间隔有点含糊,但其实外表装不要紧,其实你心里很介意他们,所以你做许多决议最介意是来自家人的声响。
郁闷心思检验:挑选B焦虑指数:80%
压力来历:自己
你是自己一切困扰的来历,你对自己有着高标准,但你对他人要求很低,你能够常常承受他人的犯错,但对自己犯错,肯定高标准苛责自己。
你的压力都是来自于你自己,有时候该学习放过自己。说不定作业会有更好的发展。
郁闷心思检验:挑选C焦虑指数:70%
压力来历:作业
你介意老板及搭档的眼光,经常会想要扮演好人,但常常让自己变成便当贴或是东西人。自己重要的作业经常摆在后边,你很想学习回绝,但又说不出口,只好把压力往自己身上放。
你应该要学习对自己好一点,渐渐从小作业开端回绝(影印或是买咖啡)。
郁闷心思检验:挑选D焦虑指数:60%
压力来历:爱情联系
你做什么作业都很顺畅,除了爱情,你经常为你的伴侣联系忧虑,有时候是没安全感,有时候是因为没有另一半,感到很有压力。每逢我们谈论到自己爱情情况时,你会感到一股强壮的负能量袭来,限制着你。
你需求多多知道人,能够透过结交软体、社团或是朋友介绍等方法