亲子关系内容页

极度厌学(极度厌学)

2021-10-21 07:51:47亲子关系78

对于很多学生来说,间歇性的打鸡血式学习才是常态,大多数情况下都是在各种外界因素下的被动进入学习状态,所以对于学生而言,最难的不是天赋上的差距,而是在学习主动性上的区别。能够长时间投入到高效率的学习中去,毫无疑问会在激烈的竞争中占据优势地位,但是对很多苦于不会学习的学生而言,如何保持高效率学习2小时已经是最大的问题。

极度厌学

总分701考上清华的任颖直言,自己属于集中爆发式的学习,每天不会特意熬夜刷题,反而会在正常的学习时间里,保持连续性的、高强度的学习状态。在分享自己在极度厌学的情况下,是如何能够连续学习10小时的时候,任颖坦言主要是用了3个步骤。

1、减少周围干扰因素

任颖提到,要想保持长时间的高强度学习,最关键的是如何立马进入学习状态。很多学生宁愿玩手机、看小说,也不愿意打开课本去背书,这个时候如果你想要学习,那么首先要减少周围的干扰因素。

任颖认为,首先要让自己立马坐到书桌面前,然后把一些干扰因素全都清理掉,比如说桌子上的手机、杂书或者是玩具等等,只留需要看的几本书、学习工具以及适当的试卷。

极度厌学

任颖认为,要想保持精心学习的状态,是需要从主观、客观两个方面来进行纠正,从客观环境来提高自己的注意力,是任颖总结出的经验之一。

2、给自己设定一个目标

任颖认为,很多时候无法快速投入到学习中去,是因为没有紧迫感。任颖建议,可以提前给自己设定一个学习目标,比如说今天完成5张卷子,其他内容全都放到一遍。然后把需要完成的5张卷子排好顺序,然后依次完成。

任颖认为,越是不知道自己该做什么,越是需要给自己设定一个学习目标,目标的存在意义是为了让自己能够快速的动起来,而且能够让爱自己在学习的时候有足够的紧迫感。

极度厌学

3、营造足够的学习氛围

任颖认为,如果自律性不强,那么这个时候可以选择跟同学一起,或者是去到学习氛围浓厚的环境下学习。

对于学生而言,足够浓郁的学习氛围能够带动自身的学习兴趣,这个时候可以选择去采取不同的方法,让自己快速的适应环境,然后高效率的学习。

往期精彩内容回顾:

从数学不及格,到高考150分,6年实现逆袭的经验:用2种学习工具

早5晚11、7天一周期,北大学长:高中三年,靠2点方法保持第一名

TAG标签: 抑郁症狂躁症的表现 考研心理学学校 纠缠不清的前女友心理 
再来一篇
上一篇:青少年情感(青少年抑郁症) 下一篇:焦虑评估(评估焦虑的量表)
猜你喜欢