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抑郁焦虑症手脚冰凉[焦虑症会不会手脚冰凉]

2021-12-26 07:09:32亲子关系99

男朋友究竟有什么用?

气候凉了,这个问题总算有了答案,那便是暖手暖被窝!可是,当你娇羞地把自己的小手放进男票的大手时,却惊讶地发现,what?这货的手怎样比我的还凉!

说好的阳刚之体呢,为什么也会手脚冰凉?莫非是勾搭了其他女生,心虚的体现?仍是说运用过度,导致了肾虚。其间原因究竟为何?今日咱们就来唠一唠。

手脚冰凉,是中医上一个典型的症状,并没有男女及年纪之分,并且,四季都可能会呈现。此外,跟着现代人长时间少动的生活习惯,这类状况现已变得越来越常见。

引起男生手脚冰凉的常见原因有熬夜、食冷食、身体耗费过度、长时间在冰冷的环境中作业、或在寒天不留意保暖等。

但需求留意的是,如果在正常温度下,呈现长时间手脚冰凉的状况时,就要考虑是否是肾虚在作怪了。

我们必定听过肾阳虚,而手脚冰凉便是中医肾阳虚临床症状之一,是指四肢冷至腕、踝。冷的程度较轻者,称为“手足不温”,程度较重者,称为“四肢厥逆”。

中医以为,肾是先天之本,寓元阴元阳,元阴是指阴精,元阳是指元气。阳气陵夷、寒邪客表、热邪内郁、气机郁滞,阳气不能通于四肢,都会导致手脚冰凉。

除了手脚冰凉之外,肾虚还有哪些体现呢?“肾虚症状”是一个广泛的概念,它包含泌尿体系、生殖体系、内分泌代谢体系、神经精力体系及消化、血液、呼吸等许多体系的相关疾病。

所以,肾虚的症状有许多,归纳起来分为以下5个方面,我们能够自行对照。

1、肾虚在脑力方面体现为:记忆力下降,记忆力减退,留意力不会集,精力缺乏,作业效率下降。

2、肾虚在精力方面体现为:心情欠安,心情常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,郁闷等。

3、肾虚在性功用方面体现为:性功用下降,性欲下降,阳萎或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜查看可见精子削减或精子活动力下降,不育。女子子宫发育不良,如天真子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。

4、肾虚的症状在泌尿方面体现为:尿频,尿等候,小便清长等症状。

5、肾虚的症状还可能有:早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节痛苦,腰膝酸软,不耐疲惫,乏力,视力减退,听力衰减等。

秋季是进补的最佳时节,俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋往后气温逐步由升温转成降温,气候尽管迟早凉快,但人极易厌倦、乏力等。依据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的准则,此刻进补非常适宜。

想要补肾,选对办法是要害,小叮当引荐食补,经过中药的特性来调理机体功用,安全有用,毒副作用小。

“补虚三兄弟”:人参、枸杞、黄精。

人参我们再了解不过,自古被称为“百草之王”“滋阴补生,扶正固本”之极品。

味甘微苦,性微温、大补元气,回阳救逆,主治体虚欲脱,肢冷脉微,脾虚食少,肺虚喘咳,津伤口渴等。

枸杞也是广为人知的补养佳品,性甘平,有养肝、滋肾、润肺、补虚益精、清热明目等成效。

黄精尽管不如前面“两兄弟”名望大,但它的成效却相同凶猛。

黄精以根茎入药,具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功用。用于医治脾胃衰弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血缺乏、内热消渴等症。

黄精入药前史长远,也撒播下来了许多相关配伍的丹方和药膳,故而还被人们赞称为“仙人余粮”;杜甫就曾写下“打扫青丝黄精在,君看他年冰雪容”的诗句来赞扬黄精的成效。

人参、黄精、枸杞,这三种中药调配进补,补肾益精,健脾润肺,在这个秋天把身体保养到最佳状况,迎候更冷的冬天到来。

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