运城市发改委“美好人生”心思健康教育讲座
运城市发改委“美好人生”心思健康教育讲座
黄河新闻网运城频道讯(记者 郭晓锐)为进一步增强机关整体人员心思调控才能,进步心思健康水平,坚持达观心态,进步作业效率和美好指数,2019年7月5日,运城市发改委举行美好人生心思健康教育讲座,特邀市发改委工会副主席、国家二级心思咨询师郑权典进行专题教导,为整体人员送上一份心思减压的精神日子大餐。市发改委党组成员、副主任薛顶峰主持会议。市发改委整体干部职工及下属单位相关负责人、市粮食战略储备库班子成员及支部整体人员参加会议。
市发改委工会副主席、国家二级心思咨询师郑权典作心思健康专题教导
讲座中,郑权典以《美好人生 从心开端》为题,从重视心思、知道自我,调整心态、调和人生,感恩日子、维护心灵等三方面,经过看图片、讲事例、互动沟通等办法,用通俗易懂的言语,结合日子实践,浅显易懂的为我们讲解了心思健康常识、正确的心境办理、引导压力的办法办法,教授了放松心境、与人调和共处、高兴作业、美好日子的根本办法和技巧,引导我们学会在面临作业和家庭带来的两层压力时学会自我调节,坚持阳光心态。整场讲座气氛火热和谐,内容生动详实,贴近日子需求,与会人员收获颇丰。
经过此次训练,进一步进步了机关整体人员健康心思防控认识和自我心思引导才能,纷纷表示,在往后的作业日子中,要自动调整作业、日子节奏,科学办理心境,正确开释压力,坚持杰出的精神状态,以愈加丰满的作业热心,活跃达观的健康心态,在“走进新时代,建造大运城”的实践中建功立业,多作奉献。
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