导语：近些年，郁闷症逐步走进咱们的眼皮，在网络平台上，咱们总算听见了越来越多郁闷症患者的声响。这些郁闷人群包含普通人、明星、网红等等，某音乐软件凭仗其谈论区热评带有浓浓的郁闷气氛，火出一个新的名词“网抑云”，不知不觉中带来了别的一种风向，咱们开端戏弄“人均郁闷”。而郁闷症是一个严厉的论题，关系到每一个个鲜活的生命。真实的郁闷症患者需求得到注重。郁闷症的究竟是什么?身边有人患上郁闷症咱们要怎样协助他？
郁闷症患者的人数或许远超越你的幻想，早在2017年相关查询核算我国已有五千多万人患有郁闷症，2020年《柳叶刀·精神病学》中指出在我国郁闷症患病概率到达6.8%，依据我国巨大的人口核算，我国有超越9500万的人会患上郁闷症。在网络交际还没有鼓起的时代，因为消息闭塞以及对郁闷症的不了解，郁闷症仍是个生疏的词，或许患上郁闷症自己都不知道。巨大的患病人数和病况开展带来的严峻后果，让每个人深化了解郁闷症、学会脱节郁闷症刻不容缓。
“我不想活了”，微信上老友小孙给我发来的信息，让我震动不已。在我的印象中，他是个“活宝”，早年上学时他就很喜爱逗他人玩，每天嘻嘻哈哈，看上去是个不折不扣的“乐天派”。前一阵子聚餐的时分，他还在餐桌上“耀武扬威”，看起来底子不像是个郁闷的人。
他说：“曾经我就一向觉得我有病，去医院查看，真的是郁闷症。你看我天天乐滋滋的，其实许多时分我心里并不高兴，烦躁，压力大，可是我觉得我有那个职责，便是活泼气氛，不管是曾经仍是现在，有我在的当地不能冷场。最近，或许是上班的原因吧，这种感觉更严峻了。”
看了信息后，我细心想了想，其实有些痕迹我是能够捕捉到的，其时他和我是同桌的时分，我就发现他很古怪，变脸特别快，下课还和人笑嘻嘻，转瞬就对我特别冷淡，还不理我。其时我和咱们相同，不了解郁闷，天然想不到，还认为他厌烦我，所以周围没有人的时分会忽然不理我。
在医学上，小孙是患上了“浅笑郁闷症”，小孙的心思状况非常符合浅笑郁闷症患者的症状，浅笑郁闷症患者一般是因为出于本身的意图，总是面带浅笑，在平常人眼里他们是达观开畅的代表，他们或是觉得活泼气氛是自己的职责，或是觉得笑以示人是礼仪的体现，觉得自己是强者能人等等，他们笑的原因许多，却很少是为了高兴。咱们知道人的心情对身体的影响很大，压抑心情的影响更大，所以咱们说“哭从来不是为了解决问题”，而是寻觅心情的宣泄口。浅笑郁闷症患者正是因为压抑自己的欠好心情，逼迫自己看上去泰然自若，乃至是高兴的。长时间以往状况只会愈加糟糕。
郁闷症不是心情问题，更不是“矫情”郁闷症是一种精神障碍，不是有些人口中的“矫情”和“软弱”。它的触发条件多是重大事件对心思产生了影响或长时间处于某些不良心情中，也许是学习作业中遇到的压力，不愉快，也许是所爱之人的失掉，都或许会触发郁闷心情，假如没能及时调理好，则会对身体产生影响，终究开展成郁闷症。
这儿要着重强调一下，郁闷心情和郁闷症是两种概念，郁闷心情只会短时间继续，许多人都产生过郁闷心情，比方心情低落，简单调理好。郁闷症则是有医学上清晰确诊，状况严峻，会对日常日子学习和作业形成严峻影响。
郁闷症不是单纯的心情问题，而是短少胺类物质的排泄，无法让自己取得高兴然后郁闷寡欢，郁闷症患者常常会说“我不想活了”“活着好苦楚，不如死了算了”。但他们真的是不想活吗？不是的，他们是不想苦楚的活，假如能够高兴地活着谁会想到逝世。
假如你的身边有人疑似患上郁闷症，首要，最要紧的是让他们去医院做确诊，假如是郁闷心情能够承受心思治疗，假如是郁闷症需遵从医嘱，服用抗郁闷的药物，如曲唑酮，缓解病症。
在日子中咱们要多加剧视，多与他们沟通，沟通中一些值得注意的当地，许多人在面临郁闷症患者的“逝世”会说“你死了，你爸妈怎么办”，这是错的，这不只不能到达劝说的意图，反而会使他们愈加自责，加剧郁闷。沟通是为了让他们感受到自己的价值，自己在被人需求。
结语：郁闷症不是矫情，不是软弱，郁闷症是精神障碍，是情不自禁。当你患上郁闷症后要及时就医服药，不要关闭自己，严峻时要向家人、老友宣布“求救信号”。当你身边人患有郁闷症患者时，要注重，对他们伸出帮助之手。最终，引荐咱们听一听凤凰传奇改编的《海底》，“眼泪没声响，但我想抱紧你，你是重要的存在，是或人的星星，当你孤身独行，当你说被爱不过是幸运，孩子请你别忘记，曾有温顺的声响，呼喊你的名字，你问我路会通往哪里，路通往我等你。”