专心女人自我蜕变和解放，愿你面向太阳，坚决而温暖。
这是一个刚刚和男友分手的女子，由于一个人憋着很辛苦，所以来求助了。在和前男友闹分手的时分，和前男友说现已又郁闷症好几年了。前男友笑了，觉得她在说胡话，然后说了一堆很在乎她的话。第二天打电话，笑着问她：你不是说你又那什么郁闷症吗?
她赶忙解说 没有 是瞎说的，立马心里感觉自己像是被看穿的小丑，被笑话的感觉，觉得没有人会信任，乃至觉得你小题大做，然后感觉不到前男友的爱，不想再那么辛苦了，万物皆可自渡，可是她也想被救一下。
假如是这个前男友的翻开方法，那么这个做法便是过错的。他的反响使得女孩子感觉自己是个怪物，瞬间就被隔离了，觉得对方不能了解自己，乃至不爱自己。所以，当面临身边的人和你率直自己的心声时，你务必要仔细对待。由于没有人会和自己恶作剧，告知你自己郁闷了。
必定是她感触到了郁闷的心情，期望被人看到被救赎的时分，才会和你说，并且在挑选说的目标时也是千挑万选的，直到找到了你。但一般由于咱们对这个病症的不了解，就会很粗心的去回应，觉得对方在恶作剧，乃至觉得对方过分矫情。
网友的回复中也有一条是说自己也从前郁闷，测验向一个很接近的人泄漏。两次，两次都被呵呵一笑，不以为然了。所以，就再也没有第三次了，后来，他也不是她所接近的人了。而那些产后孕妈妈在悲惨剧发生前，必定和先生表达过自己的心情和失望，仅仅被忽略了，所以酿成了带着孩子脱离的悲惨剧。
郁闷作为一种病症，许多人不了解，就会觉得你是大题小做，由于看起来是一个很正常的人，许多郁闷的人在人前也都是达观开畅，笑脸满面。可是她们的精神国际的确无法言喻的苦楚。仅仅她们一般粉饰的很好，不会容易的被你发现。
乃至郁闷症一般都有躲藏诈骗的性质，便是越是严峻的郁闷症，你越是会看到她的绚烂笑脸。当她来求助阐明她还有期望，期望有人能够拉她一把，但你的反响或许会成为她失掉决心的最终的冲击。所以，今后在遇到有人和你说起自己郁闷的时分，千万要慎重的对待。
当你遇到有人和你说起自己郁闷的话时，你必定要注重起来，第一时刻和她讨论一下现在的情况，问问她现在感触怎么？为何感觉自己郁闷了？需求什么样的协助，陪同她支撑她，信任她。能够和她一同做一些有意思的工作，培育一些兴趣爱好。
我记住本来搜集过一些郁闷症明星的事例，她们走出郁闷症都花费了许多的时刻，根本都是在2-3年左右。一般家人和朋友只能做陪同的工作，她们许多都是经过独处和培育兴趣爱好，才逐渐的走出来。包含咱们熟知的：陈坤、郑秀文等都经历过郁闷症的损害。
一般咱们也总结出有一些人比较有特质成为郁闷症患者，那便是关于自己喜爱死磕，要求过于严厉、完美主义、不能很好的处理心情以及没有更多的社会支撑，便是没有能够说说心里话的人，然后使得自己的心情无法流动起来。
所以，当郁闷症患者来找你说话时，是她们在自救的行为方法，假如你直接怼了回去，她们就真的把门关上了。这个时分便是十分危险的时分，要么靠自己，要么找专业的人员救助。但仍是有很大危险的。由于，到了严峻的程度时是关乎存亡的大事。
你不必忧虑要做什么，该说什么话，你只需感同身受的接收她，知道她正处在苦楚的挣扎中，感触她的心情，陪同她，逐渐的带着她培育兴趣爱好，翻开心扉。她就或许会由于你的陪同而重生，适当与救人一命。这个积德行善胜造七级浮屠。
总归，越是意想不到的人越是有或许得这样的病症，所以，不要去做任何的判别和剖析，只需是对方宣布这类信息，就请慎重仔细的对待，不过度干涉，尊重对方，尊重对方的感触，了解对方的感触，在对方认同的情况下，逐渐带她走出阴霾。需求的时分能够求助专业的人员。
千万不要拿他人的苦楚来恶作剧，不管是什么，都会令人讨厌，也不要由于无知，失掉解救身边亲人或许朋友的时机，现在压力越来越大，许多人无法处理自己的心情，就得了郁闷症无法走出来，她们需求更多的社会支撑和协助，咱们必定要引起注重。
期望咱们身边不要再有那么多郁闷的人，也期望即使有了，咱们能够帮到她们。协助在这个国际下失掉动力的魂灵，协助她们回归。
作者简介：吴洁，二级心思咨询师，自媒体情感及心思专栏作者，专心女人自我蜕变和解放，期望能够陪同你左右，为你点亮一盏心灯。