烦躁郁闷症是怎么回事?有郁闷症之后要修炼身心：烦躁郁闷症会不断逐步消蚀掉你的主意，你的心境，以及你的身体，尽早进行郁闷症的医治是一个明智之举。你能够从一些简略的过程开端，如守时进行一些体育运动以协助你缓解严重心境，让郁闷心境脱离你的身体。家人和朋友的支撑和鼓舞能够给你带来无限的安慰。假如想让人了解你的苦楚，也能够寻觅那些跟你有相同郁闷症阅历的患友们。由于来自同一种心思障碍，相互更能相互鼓舞，一起走出窘境。这些支撑系统是郁闷症的医治重要的一种办法。
除了知道烦躁郁闷症是怎么回事之外，我们还想知道郁闷症患者要承受正规药物和心思医治：药物医治对现在郁闷症的医治来说，是医学界遍及认同的一种战胜郁闷症收效最快、最显着的方法。而现在许多心思医治技能被用于医治郁闷症等心思问题。