山东高妈妈来咨询咱们，上学期末她家孩子忽然就不去校园上课了，怎样劝都不乐意去，后来才理解他是惧怕参加考试。孩子往常成果中等，可是对自己要求高，总是考不到自己抱负方针。
现在孩子在家便是打游戏，假如叫他不要打，心情有时还很浮躁，最近基本上都是日夜倒置的玩游戏。不仅如此，孩子日子习气也很欠好，不爱洗澡，个人卫生都不留意了。
从事家长教育快12年了，咱们发现有部分孩子是考试焦虑引起的厌学，可是家长没找出问题的本源，也不知道怎样处理，导致孩子终究休学在家玩游戏。面临有考试焦虑症，惧怕考试不上学的孩子，家长怎样办妥？咱们结合事例一同剖析看看：
一、孩子为什么惧怕参加考试，是往常根底没把握结实吗？
孩子惧怕考试，实际上是惧怕考欠好，惧怕面临自己的考试成果。成果欠好，或许和自己往常的学习习气，常识把握不可靠有联系，自决心丢掉，失掉了斗争的勇气，导致不敢考试，惧怕考试。
高妈妈的孩子在玩游戏之前，其实是对自己有更高要求的，希望自己能考好，可是经过屡次失利对自己没有决心了，自己抛弃了自己。
孩子会呈现浮躁心情，阐明他心里是对立的。孩子尽管外表抛弃了自己，每天日夜倒置的打游戏，开端混日子来麻木自己，可是他心里仍是在挣扎，不想过这种日子，可是又惧怕面临成果欠好的自己，所以就变得很浮躁，时刻久了，种种不良习气都出来了。
二、家长对孩子的希望值过高导致孩子焦虑
望子成龙，望女成凤，基本上是每个家长对孩子的期许。爸爸妈妈希望孩子成材，可是更希望孩子安全健康。孩子忽然不想去上课，惧怕考试，这是对自己失掉决心的体现。并且孩子之前对自己也有很高的要求，经过屡次失利，再也不敢面临自己，面临家长，面临教师同学。
孩子学习上遇到这种问题，不想和家长交流，他自己自身也不知道该怎样办，只能经过游戏来涣散自己的留意力，这种自我抛弃和自我希望的两层压力下，让孩子变得焦虑浮躁。
三、怎样帮孩子缓解考试焦虑症
榜首、引导孩子正确认识考试。考试仅仅对自己近段时刻学习进程的一个查验，是用来查缺补漏的，经过考试来推动自己前进。考试成果并不仅仅一个排名和名次，让孩子正确认识考试的含义，这样才干正确面临考试成果。
第二、开阔孩子的视界。人的一生中，校园的学习日子是最轻松的，假如连这点压力都承受不了，何故承当大任？爸爸妈妈能够让孩子走出家门，才智更宽广的国际，读更多的名人列传，认识到这些人的成功是阅历了怎样的波折和失利，他的这些失利又算得了什么？只要让孩子了解更多的人和事，面临更多的波折和困难，才干磨炼孩子的心志，今后才干走的更远。
第三、添加孩子的运动，特别是互动性运动，比方羽毛球、篮球、乒乓球等。体育运动能进步人的身体素质，从旁边面来说也能进步孩子的自决心，开释压力，协助孩子应对高强度的考试。
综上所述，孩子呈现焦虑症惧怕考试，应该从多方面剖析，多方尽力协助孩子走出焦虑这种心思窘境。家长你认可吗？
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