16歲的青少年正是處於叛逆的高峯期，而這個時期的他們也非常容易沉迷到網絡世界中無法自拔，如果家長沒有采取恰當的方式，只會一味地制止，那勢必會引起他們的逆反心理，讓事情變得更加糟糕。
十六歲孩子沉迷遊戲怎麼辦
1、多和孩子進行溝通。16歲孩子沉迷網絡遊戲很常見，當看到孩子玩遊戲時，家長不要一味地指責，應和孩子多溝通，瞭解他的內心需求，增加彼此的信任。在孩子提出要玩遊戲時，也不要一味的拒絕，要疏導。
2、家長要給16歲孩子培養興趣愛好。俗話說興趣是最好的老師，孩子一旦有了愛好，在課餘時間就會去做感興趣的事情，這些愛好不僅會佔據孩子很多精力，還會轉移他的注意力，這樣時間長了，孩子對遊戲的感覺也就淡了。
3、控制孩子上網時間。當孩子沉迷於網絡後，他們對網絡沒有抵抗力，這需要父母的監督和教育。家長應控制子女上網時間，規定每天上網的時間和時間，並禁止子女在剩餘時間上網。父母可以拿走孩子的手機，設置電腦密碼和其他控制孩子上網時間的方法。
4、父母多帶孩子出去走走。人要多出去走走逛逛纔會感到生活的樂趣，也可以增進家人的感情。有時候並不需要父母帶孩子走多遠，只是爲了讓孩子去感受一下生活的樂趣和意義。
比如說，當一家人喫完晚飯後，可以去附近的公園裏散步，在早上喫完早餐後，可以一家人去跑步。這樣既可以讓孩子鍛鍊身體，又可以增進家長之間的感情。還可以讓孩子少看手機，少打遊戲。慢慢的孩子就會覺得打遊戲沒有意思，出去散步纔會有意義。
5、耐心教導孩子，讓孩子正確看待這個網絡世界。孩子在玩網絡遊戲的時候，父母發現了，不要一味地去吵孩子，甚至動手打他，這樣不僅不能讓孩子聽從，還會造成孩子的逆反心理，後果嚴重的話，還會引起一些不必要的事來。要耐心去教導孩子，讓他正確的認識網絡世界，辨別網絡遊戲的是非，讓孩子從心理上先走出網絡的世界。
青少年沉迷遊戲的原因
1、家庭教育不當，有些父母經常在家吵架，忽視了對孩子的教育，還有的父母經常忙於工作，他們有的把孩子託付給長輩們教育，年紀本就大的長輩哪懂得現在孩子的心理，更加不懂得如何教育，這就會導致親子之間的關係越來越疏遠，還有的父母乾脆把孩子放在寄宿學校，長時間缺乏父母有效陪伴的孩子，一接觸遊戲，便會陷入遊戲世界中，以此來得到成就感、滿足感。
2、爭強好勝心理，有的青少年剛開始還不知道有遊戲這東西，但同學們說起時，讓他產生了好奇，於是開始接觸遊戲，玩着玩着就上了癮，在平時與同學的吹牛中，還時不時能炫耀一把遊戲等級。
避免孩子沉迷遊戲的方法
給孩子陪伴和關心。越是孤單的孩子越容易沉迷遊戲，因此，家長要給孩子足夠的陪伴與互動，讓孩子有安全感和歸屬感。可以增加一些戶外項目，比如假期時帶孩子去遊樂園、圖書館、博物館等等，一來讓孩子感受到現實生活的樂趣，二來增加親子之間的感情。孩子感到被愛、被關注，滿足了心理需求，就不會沉迷於網絡世界。
創造豐富多彩的現實生活。當現實生活充實而有趣，孩子能夠獲得快樂和成就感，就不會沉迷遊戲了。除了學習，還可以培養一些興趣愛好，比如運動：打球、學滑輪、跳舞、游泳，也可以去畫畫、彈琴、打鼓等等。讓孩子參加豐富的課餘活動，孩子自然就有事可做，遊戲就不重要了。