一个心思咨询匠带你进入自己心里的国际，喜爱的重视吧！文/老K有数据显现：现在我国郁闷症患者的识别率为30%，这意味着近七成郁闷者患者每日苦苦挣扎而不自知。而在那些意识到自己患有郁闷症的人群中，他们的就医率仅为10%；更引人深思的是，这10%的就医者中只要20%承受无忧无虑...
本年，受新冠肺炎疫情影响，本届高考生遭受了开学推迟、网上授课、高考推迟等多重改动。不确认和不可控因素的叠加，或许导致高考焦虑现象比从前更为遍及。怎样利用好最终这几天备考时刻安稳心情、调理心态，是此刻考生和家长最关怀的工作。首先要阐明的是，考试焦虑，人人皆有。请测验不要去点...
高中三年是孩子人生的重要阶段，从初中到高中，青春期的孩子身心都面临着许多改变，家长在不一同期的人物也在发生着改变，逐步从一个教育者、培育者、办理者，转变成孩子的引导者、陪同者、同行者，让孩子从依靠走向独立。面临孩子的青春期心思改变，家长该怎样应对？咱们一同来听杭州第十四中学专...
10月23日，在“芳华之心灵、芳华之少年”2021年国际精力卫生日主题宣扬活动中，团区委与区精力卫生中心签定共建协议，建立“青少年心思健康作业演示基地”。此次主题宣扬活动由团区委和区卫健委主办，区精力卫生中心、区疾病防备操控精力卫生分中心...
焦虑吃什么能够缓解1、全麦面包由于谷类中含有微量矿物质硒，对振奋精神有很好的作用。而且其含有的碳水化合物能够抵抗郁闷的作用。更重要的是对焦虑症患者的焦虑意向和焦虑观念以及焦虑行为有很好的作用。全麦食物能够有振奋精神的作用，一起也能够有缓解焦虑心情的作用。2、葡萄柚葡...