"身体成了自己的铠甲曩昔，现在和未来凝集成同一股力气就像没有重力束缚的秋千飞翔到了令人恐怖的高度人与物的边界线开端消融"这是我看过的对急性焦虑（惊慌）产生的最为形象的描绘，由于两个月前，我刚刚阅历它。我是一名心思咨询师，心思学科班出身，在心思咨询一线继续学习、作业近十年...
信任许多人都觉得，分手是一件永久性的工作。分了就完毕了，解救是胡思乱想。但我想说的是，解救其实一点也不难，仅仅你还没找对办法。那下面，我就教你几个技巧，能让你和上一任轻松复合。大部分人都不太清楚这一点，那便是解救最重要不是形形色色的办法论，而是你要找对方向，让你学的理论，你支付的...
声明你还在忧虑网络上的问答渠道不靠谱吗？你还在忧愁问题答复得牛头不对马嘴吗？又或许被光秃秃的广告套路........这是一篇调集了许多小伙伴问题的答题篇，答案全部是好心境渠道的精力科、心思科医师在作业之余、真挚所答。期望对小伙伴们有所协助。01问：郁闷症导致记忆力和注意力变差，还...
01月22日的《母婴之声》，咱们解读了10篇文献，重视：产后郁闷，母乳喂食，儿童食物过敏，精力类疾病，女人肥壮，出世缺点，阴道菌群，胎儿养分，体质指数，配方奶粉，临产镇痛。防备产后郁闷，促进母乳喂食或有效果？PLoSMedicine——[10.5]①WHO为促进母乳喂食，制订了“鼓舞爱婴医院行动指南“10条（BFHI-10）；②在刚...
咱们都知道郁闷症是心境障碍的首要分支，是以明显而耐久的心情低落、精力减退、爱好损失、自我点评过低、轻生想法乃至轻生行为为首要体现的。跟着近年精力飞速展开，人们工作压力和日子压力不断添加，郁闷症的发病率一直处于高增长阶段。许多身边知道或不知道的朋友都不同程度的患有此病...
在不断的学习过程中，有许多同学都会呈现疲态和学不下去的感觉：对学习缺少爱好、有抵触心境、缺少积极性、上课精神涣散、打瞌睡、低沉、不安、制造事端、逃学、厌烦校园、离家出走等。以上这些问题，其实从心思学层面来...
在这样的环境下生长的苦楚我觉得自已或许患上抑郁症。由于总是孤单一个人哭，总是迟钝，总是妄自菲薄，总是被爸爸妈妈损伤。我觉得自已尽力有何用的？我上网查看抑郁症的病状，考虑才能越来越弱，越来越笨，还要天天挂着笑脸，不能对谁发火，任打任骂，我都要忍下来。那时七年级我总是去楼顶想跳楼，只可...
多模态情感脑机接口体外使用场景在大脑植入芯片，搜集脑部信号，在心境失落时，经过体外长途调控电极影响信号，让自己振奋起来；在需求歇息时，让影响信号调控到合适睡觉的形式……这听起来很科幻，但间隔咱们并不遥远了，这类脑机接口技能已在部分神经疾病范畴前瞻使用。今日（12月11日...