一个心思咨询匠带你进入自己心里的国际，喜爱的重视吧！文/老K不知道咱们有没有感觉，最近几年如同郁闷焦虑的心情妨碍越来越多。不管从明星仍是咱们自己周围的朋友口中很简单就听到关于“患上郁闷焦虑”的音讯。依据国际卫生组织（WHO）于2017年发布的《郁闷症及其他常见精力妨碍》（Depressio...
他让我滚，我还有时机吗？相伴七年，咱们还能回头吗？他把我贬得一文不值，我该怎样办？我这辈子听过的最刺耳的话便是他说的，我还要再极力吗？每一段你还在纠结能不能拯救、怎样拯救的爱情，其实在你心里现已有了成功与否的答案。或许你在想，搞笑，我...
运动能够缓解焦虑吗？关于这个问题，很多人都模棱两可。其实，运动在必定程度上是能够缓解人们的焦虑心情的。有研讨标明，焦虑是伴随着肾上腺素的堆集而发生的，而有氧运动能够耗费人体的肾上腺素，然后到达缓解焦虑的意图。不论是长时刻运动仍是短期运动，对焦虑症患者都会发日子跃的...
近年来，ADD（注意力缺失）及ADHD（注意力缺乏过动症）的孩子愈来愈多，这些过动儿，常被标签成不听话、行为问题多的孩子。研讨指出：ADHD孩子的大脑有四区，较正常孩子小；但ADHD的成人和正常人就无此差异，可见ADHD孩子分神不是故意，也不是教养问题，而是大脑发育较慢。教过动的孩子，不是严厉管束就有用记...