如果孩子在小的時候沒有能具備這種專注的習慣,或者說專注的能力,將來產生的負面影響將是巨大的。所以從小培養孩子專注的習慣是非常重要的。那麼,孩子活潑好動注意力不集中怎麼辦?
孩子活潑好動注意力不集中怎麼辦
1、平時多鼓勵,不干擾孩子做好他喜歡做的事情
平時多鼓勵,不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了喫飯時,父母切記不要干擾孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸於他的興趣同時,就是在無意中培養自己的注意力呢。
2、減少對孩子嘮叨和訓斥的次數,讓孩子感覺到他是時間的主人
在平時要儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數,讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間,當他在相對短的時間內集中精力做好功課,便有更多的時間做其他事情。孩子能自己掌控時間,有成功的感覺,做事會更加自信。
3、把大任務分成小任務
因爲大任務需要更好的專注力和紀律性,所以試着把它分成小的、可管理的任務。這在做家庭作業、學習新技能和做家務時很有幫助。小項目需要更少的時間來完成,並讓孩子取得進展的滿足感。這樣更容易集中注意力。與此相比,更大的任務對孩子來說似乎是令人生畏的,因爲它需要更多的時間,而且你的孩子不情願承擔它。
4、減少分心
作爲父母,重要的是要創造一箇環境,讓孩子們在最小的干擾下學習或完成任務。除非孩子們從事他們真正喜歡的活動,否則對他們來說,即使是很小的干擾也很難排除。電視、吵鬧的音樂、噪音和手機是孩子們的主要干擾物。不要讓他們在學習時閱讀信息或瀏覽互聯網。這些預防措施有助於提高兒童的注意力。
5、營造學習環境
孩子學習的地方要儘量簡潔,最好只放學習用品。玩具、零食等都收起來,還要避免聲音干擾。比如:不能開電視、看視頻、打電話,不要在孩子學習的地方,走來走去。除此之外,室內的光線亮度要適宜,有助於孩子集中注意力。
孩子活潑好動注意力不集中怎麼辦,很多時候,孩子專注力不好不是孩子自己的問題,父母有很大的責任,父母不該過多地擔憂孩子的專注力,而是從小事開始,保護孩子的專注力,讓孩子自由健康地成長。