任何疾病都相同，都不是凭空得的，都和某些阅历有关，都应该有明晰的病因，看懂了病因，就看到了明晰的来路，也就能找到送走疾病的路，这样看就不可怕，能够治好怕什么。但可怕的是看不到，不知道病因，就不简单把病送走，就形成了许多绝症，曾经的天花，肺结核都是可怕的，现在都不可怕，由于人能掌控，处理。
关于抑郁症，尽管发病率越来越高，但由于缺少正确科学的了解，许多人长时间抱病，遭受苦楚，还有一些比较严重，被苦楚摧残的承受不住挑选自杀的患者，让人觉得可怕。实践最可怕的是对抑郁症的不了解和过错解说。
比方有人说焦虑症怕死，抑郁症想死，天底下哪有想死的人，谁都有求生的愿望，抑郁症也是长时间焦虑引起的，重度的抑郁症患者是看不到期望，以为自己这辈子完了，再加上躯体症状，失眠等，觉得只要死了才干摆脱，假如在他失望的时分，家人朋友能及时发现，调整，悲惨剧都是能够防止的。
如什么遗传，曾经抱病的人不多，现在许多青少年患上抑郁症，遗传谁的基因呢？脑结构改变，神经递质削减形成的，那脑结构怎样变的，神经递质怎样削减的，为什么会削减？实践上，抑郁症患者的脑神经，结构都没有损坏，而神经递质削减是由于焦虑导致的内分泌失调形成的。
看清抑郁症的实质，便是自卑，觉得自己什么都做欠好，有一个一到某环境就焦虑，就觉得自己做欠好的自动化思想，灵敏，特别介意他人的点评，目光，从这几个视点干涉，患者自己活跃合作，就能够恢复。
任何疾病都相同，找到来的路，在找到回去的路，都能够治好，没有什么可怕的。