壹心思创作者丨周小宽-日子中，你自己会不会有过这样的主意？“假设再考砸，我就去死。”“到了年末，本年的方针又没完结，真失利。”“天哪，周末又睡得太晚起来，一个上午过去了，自己啥作业都没干！”“我的朋友都考研了，去大城市开展了，恋爱了，活得那么有方针，我却做着不怎样样的作业，过着不怎样样...
19岁的年青的小刘，他因肋骨骨折后开端呈现各种躯体的不适，头晕头痛、胸闷胸痛、心慌心悸气促等，并逐步开端呈现一系列心境失落、爱好减退、精力不济等郁闷综合征体现。开端变得不自傲，置疑自己的才能，乃至呈现了想要完毕自己生命的主意，从前拿着刀想要割自己的手腕，也想过爬上窗台往下想跳...
在日子中咱们知道，有越来越多的女人在生下宝宝之后，由于身体内的激素水平下降再加上照料孩子的压力，就会患上产后郁闷症。可是，你知道吗？现在在男性当了爸爸之后也会患上产后郁闷症，患上这种病尽管会在几年后会渐渐康复，可是有些男性却清晰标明从此再也不想要孩子了。这种病...
#焦虑症#的自助办法有许多，近年来比较常见的一种办法，咱们称为#正念疗法#，也称为静观疗法。正念疗法是一种以特定的办法来察觉，即有认识的察觉活在当下及不做判别，单纯地留意身心每一秒的体会，明晰当下的心身状况及其改变的一种心理治疗办法。长时刻地操练正念有助于抗焦虑、抗抑郁、缓解...
在日子中，有一些人会有焦虑的状况，那么咱们关于儿童的焦虑症有什么了解呢?儿童焦虑症的症状有哪些呢?有什么方法能够医治儿童的焦虑症呢?信任咱们很想了解一下，下面就让咱们来好好看一下关于这些方面的状况吧。孩子为什么会患焦虑症？孩子简单焦虑的原因是什么呢?专家介绍说：大多数儿童...
为引导全市政协委员、一线作业人员及社会大众正视疫情、正确防护，排解减轻疫情所造成的的负面心情，助力复工复产，从2月下旬起，市政协注册了线上疫情心思咨询，由市政协委员经过电话及微信的方式向大众供给免费心思服务。到现在，已有40余名市民经过线上心思咨询服务得到了协助。在注册...
抑郁症真的那么可怕吗？任何疾病都相同，都不是凭空得的，都和某些阅历有关，都应该有明晰的病因，看懂了病因，就看到了明晰的来路，也就能找到送走疾病的路，这样看就不可怕，能够治好怕什么。但可怕的是看不到，不知道病因，就不简单把病送走，就形成了许多绝症，曾经的天花，肺结核都是可怕的，现在都不可怕，由...
焦虑是一种普遍性的正常心情，可是继续时间过长没有削弱时就会出现问题，逐步会开展成为一种心理疾病"焦虑症"。依据国际卫生组织的研讨，人群中焦虑症的终身患病率为13.6%-28.8%，90%的焦虑症患者在35岁曾经发...
01不是我不想学，而是我看不到希望原因|不了解本身优势在高中的时分，班里的一位同学早早就停学回家了。跟他触摸的不多，只记住素日里咱们学习的时分，看他静心写字也很仔细，能够感觉到他学得很费劲，每次考试都在班级后边。他也有很强的自卑心理，整日的静心学习，让他没有功夫考虑自己的优势，发...