小涛由于最近一向很焦虑，就去看了精力健康门诊。他的作业是家政清洁员，作业之余很少参与社交活动。
医师问小涛，他焦虑的目标是什么？小涛说他忧虑自己会得流行症。小涛平常总会尽量防止触碰自己家以外的任何东西，假如他不小心碰了，就会用番笕重复地洗手。小涛每天洗手超越30次，除此之外还要花几个小时洗澡。由于惧怕触摸病毒，小涛也会尽量防止与别人发生任何身体触摸，所以去超市买东西或许坐地铁对他来说都是个大费事。当然，他也没办法正常谈恋爱。
医师持续问小涛，日子中还有没有其他事让他感到忧虑。
小涛说，他还忧虑在路上会不小心撞到别人，忧虑说错话，忧虑开罪街坊，等等。为了缓解这些主意带来的焦虑，他经常在脑筋里重复回想方才和别人的对话，经常向别人抱歉，只怕说了什么不应说的话。
小涛每天睡觉前还必须举办一个“典礼”，便是向空中抛枕头19次，不然他会全身不舒服，无法入眠。这个典礼是一年前开端的，开始他觉得自己需求抛5次枕头，不然就会有欠好的工作发生。之后，逐步增加到10次、15次，直到现在的19次。
医师给小涛的确诊结果是逼迫症。
他还有许多逼迫性观念，比方忧虑感染，忧虑得罪别人，巴望规整，有典礼行为……在世界上，大约每50个人中就有1个人在一生中或许会阅历逼迫症。有逼迫症的人会有逼迫性观念或行为，抑或两者都有。
从计算上说，逼迫症患者一般有高于平均水平的智商和受教育程度。
逼迫症患者常持有逼迫性主意，比方，觉得周围紊乱不胜，忧虑亲人会离世或有奥秘的力气会杀死自己或亲人，等等。为了“防止”此类坏事发生，逼迫症患者会采纳一些重复的典礼性行为来下降自己的焦虑感，比方重复洗手、关门、数台阶、咬指甲等。
他们知道这些逼迫性的主意和行为很荒诞，但却操控不住自己。
逼迫症的主要症状包含：
惧怕病毒或细菌感染，发生情不自禁的忌讳思想（包含性、宗教和损伤），想要损伤别人或许自己，期望周围的事物非常规整、有规矩，寻求完美的状况。
逼迫性行为包含：
过火清洁，以准确得近乎反常的方法来收拾物品，重复查看（比方屡次查看门有没有上锁），逼迫性计数，等等。
重复行为或许典礼行为并不彻底等同于逼迫症。
逼迫症有2个方面的特色：一方面是有激烈的执迷激动和主意，另一方面是采纳典礼性行为来缓解自己的焦虑。
人们常常认为有重复洗手，重复查看门锁，或许把东西摆得非常规整、规整这些行为便是逼迫症。实践上真实的逼迫症比这严峻得多。
有逼迫症的人和普通人最大的区别是，他们无法操控自己的逼迫性主意和行为，即便知道这些主意和行为超出了实践需求。
逼迫症患者每天至少会花1小时在逼迫性思想或许行为上，而且即便他们完结逼迫性行为或许典礼，也仅仅从焦虑中得到暂时缓解算了。
原题：每天洗多少次手才算逼迫症？ 《现代阅览》杂志引荐
中信出书集团《大脑修正术：你的大脑病了吗？》
作者：姚乃琳
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