郁闷症患者表现为心情低落、焦虑、烦躁。正常人相同存在喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊等心情体会。
单纯的郁闷心情，或遇到费事将自觉或不自觉地发生郁闷心情，经过自我调适短期内可消除者，不行确诊为郁闷症，考虑为郁闷状况或郁闷心情。
若无法自我调整，心情低落、感到无助、无望状况超越2周以上，才可确诊为郁闷症，此刻需活跃寻求专业人士进行医治。
面临郁闷症昼重夜轻该怎么办？
假如咱们在白日十分的苦楚，乃至无法一个人面临的时分，最好是感觉让自己和家人在一起或许在身边的朋友在一起，这样的话会让自己的状况有所缓解，由于当一个人的时分会繁殖许多的负面思想以及心情。
假如能够的话，能够和身边的人倾诉自己的苦，寻求协助得到心理上的本质协助，在此和咱们着重一下，尽早把自己的状况和专业人士交流，寻求专业协助，合作医治。
在郁闷的时分咱们会呈现各种古怪且极点的主意，这个时分一定要理性去看待这些欠好的思想，这些思想仅仅郁闷的附属品。