“有约死的吗？”
这是一个郁闷症QQ群的成员抛出的问题。随后不久，群内宣布布告，制止评论自杀。
“想死”的镣铐并不会因不评论而被打破。也并不是所有得郁闷症的人都会自杀，当然，也有人会由于那一瞬间想到了一些人，而放下了手中的刀、停下了向楼下踩去的脚步，但不知道某个瞬间，就又有了那种主意——活着比死着累。
郁闷症：活在面具里的人
郁闷症不是想多了，不是想开了就好，不是性情不刚强，不是矫情……这是病。就跟得了伤风，不会由于他人说“想开了就好”而真的就好了。
有些人会挑选倾吐，但若没得到周围人的了解，便开端了躲藏。也有的人惧怕自己的失望负面会让在乎的人不喜爱自己，然后变得更孑立，便开端带上了面具。所以啊，白日在朋友面前能笑出猪叫声，朋友圈里也是充满着好玩好吃的嘻嘻哈哈，比及一个人的时分，便开端了自我疗伤。哭也好，表情迟钝也好，都是一个人的事，把眼泪躲藏在幽暗里。
带上面具会累，总算到了一个人能够摘下面具的时分，又会惧怕，惧怕哪一天自己遽然绷不住了，不能抗了，想放过自己了，就那么去了，静悄悄的，什么也留不下。也会自责啊，为什么我不会快乐？这看似很简单的工作。
他们的眼睛能看到旁人看不到的东西——无望、哀痛、灰色，那是他们每个人独有的东西。这便是有些人会由于伤口导致郁闷，而有的人，底子不能说出这心为什么那样静静的颓废着。
也会快乐，但那快乐转瞬即逝，有时也会是真的快乐，但并不影响其祈求意外的心。
“不守时的会感觉心慌胸闷，呼吸困难，浑身无力，心境很郁闷，除了极点的工作，脑子一片空白，对什么都没爱好，包含曾经喜爱的。”
说这话的是15岁的王南，预备升初三的他成果从年级前几一向笔直下滑。郁闷症和成果下落开端呈恶性循环情况。发病凶猛时一晚只能睡2个小时。他忧虑这样下去恐怕连高中都上不了。QQ标签是鳞次栉比的“世界榜首帅”，厘米秀也是个看起来阳光的小卡通形象。但他告诉我：“假如我做不到去死，那这样废下去更难。仅有让我不想死的便是我的朋友，有好朋友在关怀我”。
郁闷症不能耗着
北京大学人民医院主治医师谢稚鹃在揭露健康讲座中说到，郁闷症是一种疾病，是指各种原因引起的以明显而耐久的心境失落为首要体现的心境妨碍。可分为郁闷发生、恶劣心境、躯体疾病所造成的郁闷妨碍和物质运用所造成的郁闷妨碍，物质运用包含毒 品和酒等。有些人感觉心境失落会借酒消愁，但酒或许会加剧郁闷。得了郁闷症会明显影响身心健康、社会交往、工作才能和躯体活动等。或许会有自伤、自杀、伤人危险。常见的情感情况为情绪失落、思想缓慢、爱好减退、消沉观念及行为、以为出路失望昏暗、发生自罪观念和无价值感、自我评价低。常见的躯体症状为疲惫或乏力、睡觉妨碍、胃口或体重改动，各种苦楚等。
也有些人，感觉自己是郁闷症，但由于家人对这个词没什么概念，自己又没有经济来源，而耗着。但假如得不到及时的医治，会导致郁闷症缓慢化，或许发展为较难治性疾病。只要10%的人得到专业的救助和医治。
假如感觉大多数时刻快乐不起来或许感觉什么都没意思，能够去承受专业的评价。网络上的一些量表，只能用于评价，不具有确诊功用。
假如你身边的人不幸得了郁闷症，假如做不到了解，也尽或许做到不损伤，由于这些人啊，自己苦楚的一起，更忧虑他耐久性的哀痛会吓走他爱的人。那看起来似乎能笑出猪叫声的面具下，是一颗强撑着的颓惫的心。（应受访者要求，王南为化名）