近期,一位妈妈向我倾吐:12岁的孩子,越来越不愿意听她说话了,多说一两句就嫌啰嗦,更过火的是孩子还在房间门口贴上一张纸条,上面写着“请尊重我” 几个字。曾经听话的孩子,不知道从什么时分开端变得像个小刺猬 ,便是不服管 ,便是不听话 。行将小升初了,上课被教师投诉自己干自己的,在家写作业开小差,一说她,还处处觉得自己很有理,处处对着干。现在,妈妈现已不知道该怎样跟孩子说话了,一不小心家里就会变成战场……
其实,我特别能了解这位妈妈的心境,现在孩子正处于生长中的特别时期——青春期。面临青春期的孩子,许多爸爸妈妈在欢喜他们“长大”的一同,在交流方面的烦恼也如同一夜之间突如其来! 越来越多的爸爸妈妈觉得跟孩子说话是一件十分困难的作业,要么是爸爸妈妈苦口婆心,孩子无动于衷;要么是爸爸妈妈还没开口,孩子就现已嫌烦了,犟嘴、发脾气……
与青春期的孩子交流,“爸爸妈妈说,孩子不听” 成了摆在广阔家长面前切切实实的问题!家长怎样做到和青春期的孩子不只“沟”还“通”,首要咱们得了解青春期的孩子身心开展特征 。假如家长满足了解孩子青春期的身心开展特征,那么在和孩子交流时也将会作出活泼的调整。 青春期孩子背叛?都是“多巴胺”惹的祸 首要,咱们得从脑科学的维度来了解 青春期的孩子大脑的改变。 “青春期背叛”是人类的共性,它不只牢牢扎根在大脑中,并且深化咱们的DNA。 大脑是神经元的调集,神经元经过被称为神经递质的化学物质进行彼此间的交流。
青春期时,人的大脑中运用多巴胺的神经回路反常活泼与灵敏,多巴胺作为一种神经递质,它可以发生寻求报答的驱动力。 多巴胺水平的升高会让青少年感到自己在活着,也会让他们只专心于活泼的报答,而不去留意或不注重或许存在的危险与晦气。也便是说孩子会比较寻求注重“自我存在感”。 那么这种由多巴胺上升所导致的孩子会比较注重 “自我存在感” 的 体现首要体现在这三个方面:
榜首,青春期的孩子更简单激动,他们会不经缜密考虑就采纳举动。 换句话说便是,一时鼓起的某个想法会让少年们顷刻不停地采纳举动。
第二,青春期的孩子更简单成为“瘾君子”。 一切具有成瘾性的行为都与多巴胺的开释有关。青少年们不只喜爱新鲜的测验,并且对事物更简单发生激烈的多巴胺反响。这也就不难了解为什么一些青春期的孩子会如此沉浸漫画、小说、网络游戏乃至抽烟等。
第三,青春期的孩子简单构成 “超理性”(hyperrationality)思想 。“超理性”(hyperrationality)思想 指的是青少年的思想十分刻板而实践,看不到全局,只注重某种状况的详细现实,却遗失那些现实发生的布景或环境。
我曾经接触到一个青春期孩子,由于视力问题,妈妈坚持让他佩带纠正眼镜,而孩子觉得眼镜戴起来不美观且不舒畅,因而一向消沉反抗,为这事母子俩冲突不断。 像赌徒一般的多巴胺使得青春期的孩子眼里没有未来,只注重当下自己的现实与感触,不舒畅的感觉就需求开释,对爸爸妈妈的等待便是他们应该了解。而这时,一些爸爸妈妈由于不理解孩子,往往会去批判、挖苦、责备乃至凌辱孩子,各种的不接收。乃至,一些爸爸妈妈会体现出负面心情,而孩子便愈加消沉、愈加仇视,直到倾己一切。 讲到这儿,咱们应该理解,青春期家长和孩子只“沟”不“通”,光责备孩子不听话是白费的。作为成年人的爸爸妈妈咱们详细应该怎样做呢,可以学习以下三种办法:
1. 接收孩子,做孩子最好的“陪练” 关于青春期孩子的爸爸妈妈来说,需求了解孩子青春期大脑发育与心思开展特征,一同接收孩子的生长改变。关于这一阶段的孩子而言,假如爸爸妈妈想要给予孩子支撑与引导,需求爸爸妈妈站在一个更高的视点——充任孩子的陪练。 就像文章最初说到的那位11岁妈妈,她与孩子在交流中最大的妨碍便是孩子消沉反抗,处处和她对着干。假如这位妈妈能理解,孩子跟自己对立的本质,其实是孩子与自己对立的一种外在体现。孩子还没有才能驾御自己的内涵对立,而内涵的能量又需求开释,所以就需求找一个“对手”,而爸爸妈妈是孩子身边最近的人,那么爸爸妈妈就成了孩子们的“对手”、“陪练”。 爸爸妈妈充任孩子的“陪练”得是有觉知的,而不是把自己真的当成了去参与竞赛的“运动员”, 切忌用力过猛,别把孩子当成了真实的“对手”。 假如把自己真当成了孩子的“对手”, 总想把孩子打败,最终的成果往往是你被孩子打败。 在与你对立中孩子或许会“拼命”的体现,“拼命”关于他们来说是一种开释力气的体现,爸爸妈妈心里需求带着高兴与振奋进行“陪练”, 在“陪练”中激起孩子更大的力气与才智,这才是“陪练”的含义。 当家长站在这样的高度去看待孩子的消沉对立,那么只沟不通的问题天然方便的解决……
2. 放下说教,做会讲故事的“朋友” 曾经有一项查询,问青春期的孩子对妈妈最大的期望是什么?成果74%的孩子都说:“我期望妈妈不要太啰嗦。” 面临这样的答复,家长在诉苦孩子不听话的时分,有没有意识到自己的滔滔不绝,一遍遍啰嗦其实是存在着问题的呢? 咱们上面也说到过,“赌徒”多巴胺的基线水平决议着只有当从事一些具有刺激性的新颖活动时,青少年们才不会觉得“无聊” 。 而家长们在同一个话题上反反复复的说教 所带来的结果,要么便是孩子甩门脱离 ,要么便是让孩子发生一种“习惯性的含糊听觉” ,分明看着孩子在听,其实孩子对你所说的根本就没往心里去。无论是哪种状况,爸爸妈妈都会烦恼不已。 因而,在跟青春期孩子交流时,家长需求放下说教。家长们可以用讲故事的方法跟孩子交流。如吃饭的时分、漫步的时分、一同看电视的时分,家长可以先讲讲自己的故事,小时分的故事,作业的故事、朋友的故事,至编出来的故事等,都是可以的。 当家长在说一些自己的烦心事的时分,会发现,当你说着说着的时分,孩子就会来劝慰你。再聊着聊着,孩子就会把他的烦心事也告知你。你会发现你的孩子,他在关怀你,引导你,和你交换意见,并且在这个交流傍边,两边的心情平缓下来。 其实孩子也需求经过和他人的交流,来到达一种心思平衡。在我自己教育的过程中,我发现,青春期的孩子来上课,大都时分都是在吐糟爸爸妈妈有多烦,校园教师有多苛刻、同学有多奇葩等等。当他们向我吐槽时,我先仔细倾听,然后跟他们讲讲我自己的烦心事,讨教孩子给我出主意。这个时分,你会发现青春期的孩子不只是可以完结交流的,并且还十分热心心爱。
3. 爱的操练,非暴力交流 或许有家长会说,讲故事不适合一切的状况。就像上述家长说到的,教师投诉孩子在校园自己做自己的,孩子写作业时开小差等问题,这关乎孩子的成果乃至小升初,这个时分就要跟孩子聊一聊了。怎样跟孩子聊?引荐家长用非暴力交流的方法。
非暴力交流: 榜首步:说出现实 。比方“孩子,妈妈看到你10分钟过去了,拿下笔一个字都没有写”。 第二步:说出自己的感触 。“妈妈看到你这种状况,很着急。” 第三步:说出原因 。“现在晚了,你的作业假如不快点写完,会影响你的睡觉,妈妈很介意你的身体。” 第四步:说出一个明晰而清晰的要求。 “妈妈期望你能赶快高效完结作业,准时歇息,睡一个好觉。” 假如家长能带着爱意,去不断操练非暴力交流,调查、感触、需求、恳求,信任孩子也会习得这种杰出的交流模式。