今日刷微博时，刷到这样一条热搜#安慰朋友安慰到自闭#。并且还有许多网友纷繁举起了自己傲娇的小手“我也是”。
看到这条热搜时，我其实有些无法：
你在干嘛，你觉得你能帮得了TA吗？
你回应，是不太能帮得了，但安慰一下总能够吧。
好，我简略地总结一下，当他人哀苦楚楚时，你安慰人的方法，四种：
第一种，比惨式回应：你这算啥，我比你惨多了；第二种，处变不惊式回应：没事的，多喝热水；第三种，引诱式回应：走，带你去吃好吃的；第四种，建造式回应：我觉得你能够这样做……假如依照沉着型来说，第四种完胜，但为什么咱们发现，当咱们把一切的大道理小道理能够施行的计划一起剖析给对方听的时分，却发现对方根本是在原地踏步。所以你也很泄气，觉得自己说了这么多如同白说了。
假如依照情感型来说，第三种完胜，我信任，在美食面前，许多人都会经受不住引诱，化沉痛为事物，狠狠咀嚼一番，嗯，这事算是翻篇了，假如还没翻，那就再来一顿，但恐怕埋单的人日后要常常“吃土”了，所以你要天天带她去狂吃狂喝吗？
相比之下，“喝热水”是多么经济又健康的方法。
所以，“喝热水”对自己来说是安慰他人的最佳方法吗？
如同不是，否则就不会有那么多的女生骂自己的男友是“直男癌”了。
那莫非第一种便是不找骂的方法吗？
不，这种对方或许直接会骂你“傻”，是杀敌八千，自损一万的智力有待判定的“人才”才会做出来的事。
那，那么多安慰方法都没用，那咱们怎么办呢？
1.他人需求你的安慰吗？
首要，咱们需求弄清楚的是，在做这件事之前，他人是否需求你的安慰，咱们许多的人总喜爱“为朋友两肋插刀”，但你“两肋插刀”后对方的内疚感又怎么来处理。
安慰人是一个技术活，假如不会，可千万别揽这瓷器活，一不小心你的好意就成了上面的“徒劳无益”式的安慰。
一般来说，当人处于负面心情的低气压之中，他需求一个空间去开释自己的心情，尤其是心思上的空间。
所以，有时分咱们会说，哭吧，哭会也就好了。
所以，在北方有些区域，在处理凶事的时分，家人都会将逝者遗体摆放在家中几天，算是叫做灵堂，灵堂里边主要是由女人，也便是媳妇、闺女等守灵。灵堂外面主要是男性，儿子，孙子等。
守灵还有别的一个意图：但凡过来吊孝的人，灵堂表里的男女都会陪着吊孝的人从来到脱离哭上一会。这样的守灵在家里会逗留两三天，直到最终下葬才算整个典礼完毕。
下葬的时分，主事人还会专门组织几个人担任拉丧，也便是怕主家有些女人哭的太剧烈，不能自止。
所以，有些心情是需求咱们花费时刻去处理的，假如没有这个时刻，直接过渡到最终的阶段，那这个人或许今后真的成为患者。
在心思学上有这样的一个词：哀悼。
抛弃一段与他人联系会很杂乱。由于这段联系的完毕假如逝世一般，身心俱疲。就像恋爱中的男女最终不得走上分手的边际，即便坚信分手是对两人来说最好的挑选，但分手仍然怎么逝世一般，需求给自己一段时刻，去哀悼从前阅历过的过往。
哀悼一般会有几个阶段：否定—愤恨—讨价还价—郁闷—承受。
也便是在联系行将完毕的时分，一方忽然跳出来否定联系的完毕，即便许多人告知他实在的状况，他仍然否定，并且变得愤恨，从而还会想更多争夺与过往相同的阅历，可是实际现已产生，即便哭闹挣扎也没有什么用，进入郁闷期，直到自己真的承受了实际，这件作业他才算是走了曩昔。
因而，咱们能够看到当咱们去安慰人的时分，你怎么判别对方处于什么样的状况，什么样的阶段，你不知道，并且当你看到对方阅历的磨难时，很有或许也会将自己带曩昔，也便是心思学上说的“代替性伤口”，是指因长时刻触摸患者，遭到两者联系的影响，而呈现了与患者相似的现象。
所以有些哀痛，是咱们必需求阅历的伤口。
这些伤口，不需求你的安慰，由于他需求的是用时刻来消灭心里的苦楚。
但假如这些伤口仍旧存在，则更不需求你的安慰，由于这是心思咨询师的作业。
2.你安慰人的实在意图是什么呢？
当你在安慰他人的时分，你会陪在身边，然后不住地劝导他人，四种方法或许你都用过，但最终发现对方“油盐不进”。
那你的那些安慰能够满意你的什么心思需求呢，答案是你在防护自己内涵的焦虑郁闷。
从心思学视点来说，假如你去安慰他人了：1.不阻碍自己与他人和社会的联系；2.还能构成咱们开展的动力；3.不怎么阻碍咱们与日子实际的触摸。
这些是安慰的好处。
一起，安慰也并非只要活跃的效果，不恰当的安慰也会有意无意的曲解或许否定实际，一时掩盖的实际在其他时分迸发出来。
并且安慰对方时，也会从对方身上看到自己内涵的缺乏。
所以，你的安慰究竟真的是为了对方好，仍是为了让自己感觉更好。