作为一名心思从业人员，常常有人问我，什么是心思咨询，心思咨询是怎么样的，关于这样的问题。想要简略答复，只需求把书本上相关概念和界说告知对方就能够，但这种简略省力的回复，尽管听着很省力，也很省时刻，但却不省心。由于作为没有心思专业根底的普通人，信任许多人并不能彻底了解，更甭说真实清楚什么是心思咨询，心思咨询是怎么样的了。
尽管许多人都现已知道心思咨询不只是随意唠闲谈那么简略的作业了，但要真实说清楚上面的问题，用普通人都了解词语，仍是需求花点时刻和尽力的，今日歇息，我就测验来尽力一下。
心思咨询，其实便是心思受伤后，在心思咨询师协助下进行的心思疗愈，受伤，便是咱们专业人员常常说的伤口。说心思伤口，会比较笼统，一般人很难了解，但提到战役伤口，尽管许多人没有阅历过战役，但也看过战役电影，或看到过满目疮痍战场图片。没有正常交通，没有清洁水源，食物药品也供给缺乏，更谈不上及时，不正常的人为在战役中受伤而苦楚，正常的人为饥寒而苦楚，或许这种状况下，咱们都能了解交通不能正常作业，日子次序不能正常进行，日常正常作业不能展开的原因。
战役的破坏力导致咱们的家乡百废待兴，而日子的作业或自然灾害的冲击力也和战役破坏力相同，破坏了人的大脑神经。形成脑神经通路断开，让许多人不会考虑变成傻子；脑神经短路，让许多常常糊说八道，做一些常人难以了解的作业；还有哪些尽管没断开，也没短路，但在冲击中受损受伤相对软弱的脑神经，也会导致人灵敏多疑，有处处是狼烟风险的感觉。尽管许多时分沉着告知人们，没必要严峻和惧怕，但一有相似一点点的相似情形，就会立刻让人回到阅历伤口时的严峻状态，这也是许多人说“臣妾做不到”根本原因。
了解到心思伤口，不是咱们终究意图，咱们心思作业的终究意图，是要经过心思疗愈，逐步让大脑神经康复正常。
关于心思伤口，许多时分也和身体受伤患病相似，特别是伤口修正，也相似于日常的开刀手术。首先是对心思问题及伤口的损害进行检查与确诊，由于心思问题伤口看不见摸不着，需求进行具体了解，心思东西进行测评，一般需求1-3次咨询。其次依据确诊状况，假如部分人心里软弱，不能直接进入“手术”，还需求3-5次心思承受能力提高咨询，在各方面条件都现已具有后，才能够进入心思疗愈阶段。依据心思问题严峻程度不同，一般问题1到3人月（一般每周1次咨询），严峻的需6个月或更长时刻。疗愈完毕后，会对整个心思咨询进行一个总结及作用评价，终究经过1-3次结结咨询。