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初中学生心理咨询[中小学心理咨询]

2021-12-18 22:06:49儿童心理77

青少年心思咨询:用意象对话技能处理初中女孩的郁闷心情

事例简述:

来访者小叶,女,14岁,初二学生。最近一段时刻以来,她处于郁闷的心情中无法自拔,现已严峻影响到吃饭和睡觉,学习更是静不下心来。爸爸妈妈问她原因,她却什么也说不出来,仅仅掉眼泪。为此,爸爸妈妈帮她预定了度麦心思的青少年心思专家。

咨询经过:

依照约好的时刻,小叶在爸爸妈妈的伴随下来到了度麦心思。咨询师请小叶的爸爸妈妈在接待室等候,就带着她来到了咨询室。小叶坐在咨询室的椅子上,缄默沉静了好久。咨询师试着问她问题,她仍是低头不语。咨询师也安静下来陪同她,并当令帮小叶递纸巾——因为她哭了。

半个小时后,她用弱小的声响告知咨询师,她不是不想说,是不知道怎么说,也说不出来,便是难过。咨询师对小叶说,经过意象对话技能,能够协助她看到明晰的内涵状况,并问询她是否乐意测验一下。

经过小叶的赞同。咨询师请小叶戴上眼罩,在椅子上坐好。在咨询师温顺的引导中,小叶逐步地放松了身心,进入了意象状况。跟着咨询师温顺的声响,小叶来到了自己的心灵深处。当咨询师问她看到了什么时,她告知咨询师:“我看到了一大片黑色和灰色的东西,它们掺杂在一起,感觉像石头,摸起来滑滑的,看着让人不舒服。”

咨询师请小叶在邻近寻觅能够用的东西,小叶找到了一把锤子。在咨询师的引导和鼓舞下,小叶把这些看起来像石头相同的东西一点点敲碎,并扔向远处。古怪地是,这些东西敲起来不容易,扔出去却直接不见了。

在处理完一切的东西之后,咨询师引导小叶回到了实际。在评论意象的过程中,咨询师问小叶是否感觉自己轻松一点了,小叶点答应说:“是呢!我感觉不像方才那么堵了。可这是为什么呢?”接着,她又猎奇地问:“教师,我看到的那些黑色和灰色的东西是什么呀?”

咨询师请小叶好好想一想,这些东西究竟代表了什么。小叶想了想说:“刚到咨询室的时分,自己心里堵得要命,感觉呼吸都困难了;现在却轻松许多”。她灵机一动,问道:“教师,那些东西不会是我的心情吧?”

咨询师答应对小叶表明赞赏。接下来的讨论过程中,小叶逐步理解:心情需求办理而不是压抑。那些黑色和灰色的固体,其实是长时间以来的积压,让心情固化了,并因而阻塞了心里。

经过意象对话,她敲碎了固化的心情,并把碎片扔出去,让心里的能量从头活动了起来。那些消失的碎片并没有真的消失,而是转化为心里的能量了。

两个小时的咨询完毕后,小叶带着高兴的笑脸来到接待室。看着笑脸满面的女儿,小叶爸爸妈妈也高兴极了。

经历感触:

心情原本是虚无的存在,可是,长时间的压抑却会让心情固化在心底,并构成阻塞心里能量活动的妨碍。懂得心情办理,学会在看到心情的一起答应和接收它的存在,并发现它的正向含义,才是心情办理的精华地点。

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