01
小A找到我咨询时,说自己有逼迫症、郁闷症、人际往来惊骇症。说自己看了许多心思方面的书本,做过许多的心思测验,真的是有依据标明自己有那么多的症状。
小A说,他的脑筋中有个操控不住的想法,总是想着跟女性做爱;并且在行为上,常操控不住自己的手淫行为。由于有难以操控的行为和思想,所以他以为自己有逼迫症。
小A说,在频频的“逼迫思想”、“逼迫行为”之后,他对自己感到羞耻感到自责,对自己感觉很欠好,对自己很不满意,让堕入到郁闷的感觉之中很长时刻不能自拔,所以以为自己有郁闷症。
小A说,由于自己的逼迫症、郁闷症,他总是忧虑别人会看出他心里的龌龊和昏暗,然后在跟人往来时,总感到不安闲,觉得别人会因此而不喜欢他。特别是最近交了异性朋友,就特别惧怕对方厌烦自己,就越不敢跟对方往来,所以说自己有人际往来惊骇症。
小A说着这些的时分,显得短促而不安,不时惊慌地瞅一眼,试探着我的反应和心情,好像以为我也会对他有负面的点评。我一向专心而真挚的倾听着他,并给他倒了杯开水,在被接收的气氛中,他逐渐安靖了下来,调整了下坐姿,让自己更舒畅,开端喝我给他倒的开水,脸上显露信赖与感谢的神态。
02
我对小A说,你是个仔细的人,这一点我很赏识。事前仔细地预备完善的要咨询的材料,讲得很清楚;往常读心思书做心思测验,阐明你是仔细地对待自己的问题的。尤其是勇于求助于心思咨询,那是需求很大勇气的。一起,我还表达对他的坦白赏识,以及对我的信赖的感谢。
我说,每个人生理发育成熟后,都会有性希望,都有性能量需求开释。而手淫,无疑是安全且经济的性能量开释途径,只需恰当,并没有什么可羞耻的。至于想要跟异性做爱的想法,那也是正常的,在实际中不能满意的希望,在梦想中去满意,这有什么欠好呢?所以,手淫,意淫,并没有损害别人,仅仅用自己的身体来安慰、愉悦自己,并没有什么欠好。
我说,在人的心里,还有乱伦的希望。比方女孩想要跟自己的父亲、或许兄弟做爱,男孩想要跟自己的母亲,或许姐妹做爱,甚至在梦想中跟他们做爱。这便是人的心里中隐藏着的部分,昏暗的部分。
我说,性,是一种天性,没有对错。只不过,有些行为,是不被社会或品德答应的,所以需求遭到束缚,需求把它标准在某种文明的结构中。可是,它并不能够被彻底制止。可是,天性一旦呈现,就贴上不被答应的品德的标签,站在品德或许文明的视点去审判它、排挤它,那就会让自己感觉很欠好。
我对小A说,他了解错了逼迫思想、逼迫行为的概念。所谓的逼迫,是没有实际原由、并且自己无法操控的思想或行为的呈现。而小A只不过是手淫或意淫的行为,那是遭到性能量性希望驱动的。用品德审判天性产生心思抵触,然后又给自己胡乱地贴上了逼迫症的标签,那当然“郁闷”了,然后总是“心怀鬼胎”,当然也就“人际惊骇”了。这实际上是自我优待的一种形式。
小A把我抱负化为心思威望,对我讲的话天然敬服不已。所以,心里得到了很大的摆脱,罪责感减轻了许多,人也变得更有生机愈加安闲。他说,心中的一块大石头一会儿落了地。他说,今后要如何用提高的方法处理性欲,要愈加温顺地接收自己善待自己,要自傲地跟人往来,等等。在写这些文字时,我只能用这样概要的言语,但在咨询过程中,我感觉到小A心里产生的是实在的改动。
03
可是,小A频频的手淫、意淫,真的是彻底为了开释性冲动性能量吗?我并不彻底附和。所以,我并不彻底信任,小A一会儿就能彻底改动。
小A说,频频的手淫、意淫,让他对自己的感觉很欠好。好像,这已经是一种习气,并且是一种欠好的习气。我附和。那么,为何会有这样的习气呢?并且,这种习气明知是欠好的,却又不能改动,这是为什么呢?
小A会为此堕入到自责傍边,那显然是在责怪自己的自制力不强。还有人以为,手淫会成为一种“上瘾”的行为,所以,难以自拔。那么,自制力不强也好,上瘾也好,都是一种说明,或许都有自家的道理。
可是,我愈加倾向于其他的深层的了解。
正如小A讲到的,(除了小A,还有其他个案,许多人)频频或无节制的手淫,其实是在自己感觉很欠好的时分。换句话说,并不是手淫让小A感到郁闷,而是郁闷,让小A手淫的。有的人,是在自己被焦虑或许惊骇的心情吞没时,天然会手淫。也便是说,被吞没的负面的心情在先,而手淫行为在后。
所以说,手淫,是在用激烈的感官影响,来唤醒自己活着的感觉,或许说用来对立被吞没的感觉。在激烈的身体影响中振奋的感觉中,能够感遭到自己的存在,证明自己还活着。这其实是一种声嘶力竭的呼吁。之所以说是声嘶力竭的呼吁,原因或许就在于,实际中巨大的挫折,让他感觉自己快要死掉了。
所以,挫折、无助,然后手淫、唤醒,这成为一种形式、习气。
小A对我的这种解说深表附和。说正是那种挫折感,让自己堕入到无助郁闷之中的。包含日子上、工作上、人际上的困难,常常让他感到懊丧。所以,常常用手淫的方法来安慰自己来影响自己,起先,仅仅想让自己感觉好一些,但常常,手淫后,会让自己堕入到自我责怪的怪圈中,构成恶性循环。
“想让自己感觉好些”。小A想念着这句话,若有所悟,表明自己能够挑选可加健康的方法,来满意自己。到此,我信任,在小A 的日子中,改动是一定会产生的。
可是,小A为何会用手淫的方法,来处理自我挫折的问题呢?他想要自我感觉好些,可是手淫并没有很好地达到他的这一希望。他的自我挫折感本源何处?是怎样跟性相关在一起的呢?这或许需求在其他的咨询中渐渐处理吧。