小梅是个怀孕28周的孕妇，最近这段时间总是感觉很焦虑，很简单疲惫，对什么工作都感觉提不起爱好；并且对老公也很恶感，很简单浮躁。怀孕之前两个人很少吵架，但现在不知道为什么总是不可思议地觉得窝火老是吵架，每次一吵就能联想一大堆，比方离婚后孩子跟谁？孩子变成单亲家庭今后受委屈怎么办？总会不自觉地把一切的工作给扩大。
像小梅这种状况，其实便是“产前郁闷”的症状体现。许多新手妈妈在面临不知道的生产进程和之后的产后日子，都充满了忧虑和惊骇，所以十分简单严重和焦虑，任何一件小小的工作都或许会变成她们心情的引爆点，从而慢慢地就走向郁闷。咱们知道比较多的都是产后郁闷症，其实产前产生郁闷症的概率相同十分高，各位孕妇一定要引起注重。想要知道自己究竟有没有产前郁闷的预兆，看看下面这几个体现就知道了。
1、睡觉质量差
怀孕期间睡觉差，这是许多孕妈妈都会遇到的问题。深夜总是睡不着，还简单吵醒，大着肚子往哪边躺都觉得不舒服，还会频频上厕所。特别是上厕所的次数一多，就很影响睡觉，睡觉质量差又简单导致焦虑多梦，而孕妈在孕期对自己所做的梦往往又很介意，所以往往会联想和多疑。
产前郁闷一般呈现在怀孕6——10周左右，生产前更会加剧；假如孕妈现已接连两周呈现睡觉质量差、烦躁易疲惫以及食欲不振等，这或许便是产前郁闷的预兆了。
2、情感软弱
产前焦虑会让孕妈妈变得情感软弱，并且依赖性也会变强。这个时分，孕妈妈或许会变得很粘自己的老公，期望老公时间都在身边陪着自己，一定要有人陪着自己才行；一旦只要自己一个人的话就会烦躁易怒。尽管现在有越来越多的孕妈开端重视自己的心思健康，但产前郁闷却又往往不易发觉，而孕妈的这种心思改变就很简单被医师和家人归类为“激素影响”。
3、身体改变导致心情动摇大
许多妈妈或许都是第一次怀孕，没有任何经历，所以会面临着史无前例的改变和检测，比方：各式各样的妊娠反响、长斑长纹的皮肤以及飙升的体重等等，都很简单形成孕期孕妈心思上的压力。孕妈面临着这一系列的改变天然就很简单心情动摇，脾气也开端变得浮躁、焦虑，很简单被激怒，乃至对任何事都持厌烦情绪，相同或许会导致产前郁闷。
4、对临产的过火惊骇和对宝宝健康的过火忧虑
临产进程和胎儿的健康，是孕妈妈们最忧虑的问题。孕妈或许会想许多：生孩子会不会疼得受不了，会不会大出血难产？宝宝将来生出来会不会是变形？假如产检有些隐形疾病没查出来怎么办？孩子假如生下来才发现不健康怎么办？这一系列的问题会一向困扰着她们的思绪，一谈到这些问题就会堕入失望。别的，假如家人中之前有过郁闷倾向的孕妈，会更简单遭受产前郁闷。
孕期孕妈假如发现中了以上描绘的症状，那就阐明孕妈很有或许现已患上了产前郁闷，或者是在产前郁闷的边际张狂试探了。所以，此刻孕妈一定要调整好自己的心态，及时找朋友家人倾吐，千万不要憋在心里，也能够找医师交流帮助解决问题。
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