心思应激
psychological stress
界说：机体在某种环境影响作用下，因为客观要求和敷衍才能不平衡所发生的一种习惯环境的严峻反响状况。其发生可进步人的警惕水平，然后敷衍各种环境改动的应战。若过度，有害于人体的身心健康。
学科：运动医学_医务监督_体适能
相关名词：躯体性应激 心思性应激 应激心思妨碍
图片来历：视觉我国
【延伸阅览】
应激是一种全身性的习惯性反响，分为躯体性应激和心思性应激，在生理学和病理生理学中具有重要的含义。
心思应激由心思性应激原引起，是机体在遭受不良事情或片面感到有压力、有要挟时发生的伴有生理、心情和行为改动的心思严峻状况。有些应激原既可导致躯体性应激，也可导致心思性应激，如严峻伤口、拖延不愈的疾病可使患者发生对残疾、医治和预后的焦虑，引发心思改动，导致心思应激。
有些人群存在心思应激的风险要素。例如，怀孕的人，面临孕后身体改动，加上吐逆及忧虑妊娠不顺利等，简单发生心思应激；遭受突发事情的人，面临现实难以承受，简单发生心思应激；心情消沉、比较自卑的人，面临作业、日子的压力，简单发生心思应激；条件优胜、一往无前的人，面临压力和波折无法应对，简单发生心思应激。
心思应激常见的症状有郁闷、焦虑、严峻、忧虑、失眠、口干、头晕目眩、厌倦乏力、胃口改动等，乃至呈现性功能妨碍或性欲减退、女人月经不调、发生缓慢躯体痛苦等。认识状况表现为警惕性进步，对影响灵敏，一般的声光反响可导致惊跳；注意力涣散，易出差错；思想单一刻板，缺少灵活性，草率作出决定，或许思想混乱，茫无头绪；心情不稳定，易激怒、易哭泣或表情茫然，或热情发生、欣喜若狂，或焦虑不安、紧张惊骇等。
假如呈现心思应激反常，要及时去医院就诊。及早发现、及早医治，有利于获得满足的医治作用。
心思应激的首要医治办法为心思医治，如重视进程淡化名利法、换位考虑认同法、推移时刻忘记法等。伤口后呈现应激心思妨碍时，最好的也是最保险的办法，便是请心思医师或精神科医师进行对症医治。
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