新冠肺炎疫情开展至今
许多小伙伴们的心思履历了一波又一波的”过山车“
不论是据守防疫一线的压力与惊骇
仍是”宅“家重视的焦虑与苍茫
抑或是复工复产后不同以往生计受阻的无法惊惧
仍是怎么持续学业是否归国的纠结与忐忑
......
“年代中一颗尘埃，落到每个人身上都是一座山＂。这次疫情，我逼真体会到这句话的意义。
专家说，这次疫情是伤口性事情，特别到了疫情中后期，心思疾病特别是郁闷症或许大迸发。
你的心情，需求被看见
许多时分，心思疾病的产生，便是由于咱们没有合理地纾解心情。
那些焦虑、郁闷的心情，要么被忽视，要么被压抑。
咱们认为心情会跟着时间推移而散失，但没有被合理对待的心情，并不会消失。即便还没得心思疾病，也会反响在身体上。
很多临床医学研讨标明，小到伤风，大到冠心病和癌症，都与心情有着密不可分的联系。
充溢心思对立、压抑，常常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，常常伤风、一着急就喉咙痛；严重的人则会头痛、血压升高，简单引发心血管疾病；常常忍辱负重的人得癌症的几率是一般人的三倍。不管哀痛，愤恨，仍是诉苦，你都需求供认它便是你的一部分。每一种心情，都有被你看到，并好好对待的权力。
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杜丽娜
“书茵小屋”首席咨询官
世界执证咨询参谋
中科院中级咨询师
中华医学会 李时珍分会理事
中欧世界商学院 华商沙龙创始人
商界女人沙龙 主席
具有丰厚的人生履历及办理生长经历、参加过2003年北京“非典”抗疫现场作业、终年协助抗战孤寡老人及云南留守儿童处理心思伤口问题。对儿童生长心思学、亲子教育、生长开展困惑、无力日子感及成年人身份确定妨碍有共同的医治才能。
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来历：运城逢春医院
责任编辑：闫文斌