一个心思咨询匠带你进入自己心里的国际，喜爱的重视吧！
文/老K
前段时间，14岁孩子跳楼的作业引发咱们心思圈的重视，简直与之同时发生的国家卫健委发布《探究郁闷症防治特征服务作业方案》中将郁闷症筛查归入高中及高校学生体检。
一时间简直全社会把视角开端对准了青少年集体的心思问题。
不过青少年儿童心思问题在咱们国家一直是“既了解，又生疏”的论题。说它了解是由于近期越来越多有关青少年心思问题的作业论题频频登上热搜，说它生疏呢是由于咱们应对这个问题社会上遍及观念依然停留在以往的传统观念。
当下青少年心思问题的现状我做心思咨询作业现已4年了，在临床咨询进程中我发现咱们的孩子能够说一代比一代优异，均匀学历也是越来越高。可美好度如同并没有与之发生正比性增加。
在咨询中他们或许由于各种原因来找我剖析，可大大都孩子都存在一个一起困惑：对现状不满，但不知道自己要什么。
北京大学徐凯文博士曾提出一个“空心病”的概念，他在对大一重生的调研中显现：有30.4%的学生讨厌学习或许以为学习没有意义；还有40.4%的学生以为人生没有意义，自己仅仅依照别人的逻辑活下去罢了。这两个数字满足惊心，并且是凭着“一分就能甩掉一操场”的信仰拼出来的全国尖子生。
走出大学的视角，咱们来到全社会青少年的心思情况来看，中国科学院心思研讨所国民心思健康评价开展中心负责人陈祉妍教授经过一组数据揭开了这个谜底。首要，焦虑与郁闷等心情妨碍最为常见，我国青少年焦虑症状检出率为26%～30%，而郁闷症状检出率均匀为15.4%。我国中学生自杀主意（自杀意念）的发生率均匀为17.7%。
除了郁闷症、焦虑症等“老”疾病，还有一些新式心思疾病，比方网络成瘾等。
心思学家曾对20年来的研讨数据剖析发现，我国儿童青少年心思健康问题呈增加趋势。与此同时，儿童青少年精力科门诊就诊率也呈上升趋势。
青少年心思特点大部分家长最头疼芳华期的孩子，由于许多家长以为这个阶段，许多孩子会呈现“背叛”心思，也最简单在这个阶段搞出大作业。但我个以为“背叛”的背面隐藏着无意的掠夺与无视的联系，只要与重要别人（尤其是爸爸妈妈）的依靠是感觉无助与无意义的人，才会“背叛”。
曩昔一个闻名的心思学家说过：孩子的生长便是一个脱离家的进程。
青少年处于生理、心思的过渡期，他们从那个依靠于爸爸妈妈的“听话”的宝宝，变成了需要和爸爸妈妈“相等”对话的独立者，他们在寻找自我价值，个性化，身份的认同。
在这期间，孩子需要从“明理听话变为批评的心情“，孩子会自动辨明哪些是“我的”，哪些不是“我的”，这个时分假如爸爸妈妈过度想捉住威望惧怕孩子应战自己，天然会将芳华期的“背叛”视为要挟。
可实际却是芳华少年，身体开展、心灵开展这本身是生命力喷薄欲出，这种力气是一种发明的才能、改动国际的才能、浸透寻求真善美的巴望。
假如家长不能很好去处理这些，仅仅一味的操控、压抑他们，终究只会让咱们的亲子联系越来越差，孩子就算呈现问题第一时间也不会相信你，我这儿见过太多爸爸妈妈无法与孩子真挚交流，在孩子呈现心思问题后只能干着急的事例，终究修正这些联系是难上加难。
爸爸妈妈们该怎么办？关于频发的青少年心思悲惨剧事例来看，改动孩子如同不大或许，他们会经过各种极点方法来抵挡国际和家长。
如同改动爸爸妈妈的教育方法方法，才是最直接有用的。最近几年越来越多斥责“原生家庭”的文章报导，可青少年作业并没有因此而削减，这就佐证了一个实际，从品德视点骂他们不配为人，声响是够大，也很解气，却不必定有用。
所以最好的方法便是，与其斥责谁做错了什么，不如多去评论谁做点什么，是有协助的。
依据我多年的临床经历来看，青少年的孩子是极点灵敏的集体，爸爸妈妈常常误以为：我讲的话有道理，孩子就要听。但规则并非如此，规则是：「你说话的心情好，孩子才乐意听」。
所以家长在协助这类“问题青少年”时要秉承，「你交流的心情（而不是交流的内容）决议了孩子的反响」。
那么就算许多家长理解了上述这些，可是碍于自己的心情，有时分便是做不到，爸爸妈妈们就需要考虑，是不是你自己的心思创伤在作祟呢？或许你现在的实际压力过大导致，这个时分就需要考虑爸爸妈妈先做一些心思咨询的作业处理本身问题，再来协助孩子。
在做青少年的心思咨询个案时，咱们常常会要求爸爸妈妈也来做心思咨询。
可是在跟爸爸妈妈解说必要性的时分，他们都会觉得：有问题的是孩子，为什么家长要做心思咨询？
要知道，孩子呈现心思问题后，整个家庭都会承当更多的压力，其实这会严峻打破家庭联系的平衡，家庭环境会处在一个紧绷的状态下，即便孩子来做心思咨询，家庭环境没有改进，也很难看到孩子的改动。
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其次，孩子之所以会有“问题”，跟家庭环境也是密不可分的，就像人不能脱离社会生计相同，孩子呈现“问题”时，基本上都能够从家庭找到原因，孩子承当了家庭联系不正常的“职责”，表现形式便是呈现了各式各样的行为及心思问题。
上述叙述的这些主张，不是为了教孩子谅解爸爸妈妈。仅仅让孩子在面临爸爸妈妈的极点心情时，坚持一点心思间隔，不至于把自己卷进去，误以为一切都是「冲着我」。或许这一个小小的改动就能抢救一条鲜活的生命。
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