作为一个新式职业，心思咨询在21世纪初遽然闯入了人们的视界。
通过短短十几年时刻的开展，每个大中型城市都诞生了许多颇具规模的心思咨询安排，乃至有些偏僻的小城也有了心思诊所的影子。
相应的，各医疗、教育及管束安排也要求从业人员具有心思咨询师资质，意图是凭借心思咨询和教导，把业界作业做得更好。
处于自我成长的需求或是瞅准了这个商机，许多人纷繁加入到心思咨询职业的部队中。他们满怀信心的以为能够自立门户开门经营了，可等候他们的却往往是一盆无情的凉水。
那些初出茅庐的心思师感觉求助者的问题居然那样生疏，书本上的常识简直排不上用场。
一次次比武下来，被弄的焦头烂额不知所终，百战百胜后不只堕入更深的苍茫中。所以他们犯难感叹，心思咨询这行还真不是一般人做得了的。
心思咨询这是一项人与人之间的心思比赛，而心思的改变又没有规则可循。
先别说来访者，就连心思师自己都很难确保心情的稳定性。更何况有些心思问题的发“病”原因自身就不明晰，咱们不知道求助者为什么会这样。
所以只能靠心思师敏锐的调查一步步试探着往下走，相似黑夜的探路者，这就给心思咨询执业者提出了更高的本质要求。
01
一名咨询师应该具有哪些本质？
1.同理心
心思咨询是一项心思咨询师凭借自己的学问和技能帮忙来访者处理心思困扰的特别职业，提高一点，是一项解救和重塑人类魂灵的作业。
试想一个遭受波折心灵受伤的人找一个生疏人求助，咨询之前他仍是会对你抱有置疑的。
他会衡量你是否具有协助他摆脱困扰的才干、是否会站在他的视点去了解他。假如你不具有最少的同理心，没有设身处地替对方考虑的心情，就很难做到设身处地。
其实来访者都很灵敏也很聪明，他会在短时刻内判别出你是否有诚心，做出是否持续承受你服务的决议。
同理心是发自心里的一种感觉，是无法装出来的，当然，我不要求心思师都像雷锋相同做忘我的奉献，自己的精力也不允许，可是，作为一名优异的心思师，具有一副“菩萨心肠”是有必要的。
许多失利的事例不是由于心思师的技能不过关，而是心思师对那些黏黏糊糊的咨客丧失了耐性，体现出了不耐烦，这样就让来访者产生了距离感，技能再好，没有同理心也不好使。
2.平常心
许多初出茅庐的心思师，抱着救人于水火之中的一腔热心，有些也为了在职业界灵敏扬名立威，恨不能立马协助来访者走出窘境。
首要这种心情值得必定，但心思咨询不是扛棉包搬砖头的力气活，也绝不像推多米诺骨牌那样一蹴即至。
心思咨询检测的是两边的才智和耐力，业界公认的30％左右的成功率也在不时提示咱们，常在河边走就会常湿鞋。要有心思准备，走麦城的几率会适当高。
这就需求咱们有一颗平常心，失利了不行怕，咱们要在失利中不断汲取阅历教训，以备再战。
这儿要点提示一下心思师，要对“失利”有一个辩证的了解，要看是什么姿态的失利。
比如来访者是一个抑郁症患者，尽管咱们的作业没见到显着作用，与最初设定的方针相差甚远这都没关系。但必须不要给来访者形成二次损伤。
我知道一个心思师，他用精神分析揭开了来访者的旧伤痕，但由于功夫不到家，最终却没办法让“伤口”愈合了，落了一个费力不讨好的结局，把自己弄得灰头土脸很是尴尬，很长时刻缓不过劲儿来。
勇于供认自己的缺乏也是一种境地，假如感觉接手的事例成了“烫手山芋”，请抓紧时刻转介，这也不是失利，而是心思师的明智之举。其实也算是另一种成功吧。
“心思师是一块竖在十字路口的指示牌”，这句话期望咱们用心揣摩。
3.领悟
心思师的领悟不像词典上解说的那样简略了解。不行否认的是，人与人之间的领悟确实存在不同。那么领悟究竟来历于哪里呢？
我的答复是，常识、履历、实践、考虑，这些要素就像孕育领悟成长的土壤。有位学生问我，您的这些奇思妙想和咨询技巧都是从哪里得来的，横竖书上和百度上都找不到。
我答复，这是我悟出来的。
其实细想也不难了解，古人不是有“子非鱼焉知鱼之乐”的领悟吗。领悟便是你读书读到某个章节时，遽然掩卷深思的那种体会。
哦，原来是这么一回事啊，我怎样没有想到呢？或者说，哦，这个当地作者这么构思，我怎样感觉不该该是那样呢，假如是我，有或许写得更好。
浮躁，成了现代人的通病。
试问现在还有多少人能静下心来啃一本学术或艺术的根底书本？
又能有多少人舍得一下午的时刻去针对一个问题苦思冥想呢？
领悟其实是对勤于考虑者的一种报答，是对心若止水状况的奖励。
心思咨询作业更应该如此，由于你面临的是形形色色的人形形色色的事，书本上肯定没有现成的公式帮你解题，所以需求随悟随走。
当你的领悟为所欲为，当你另辟蹊径的考虑已成习气，那么即便局势再诡秘再杂乱，信任你也能找到处理办法。
悟出书本上百度上没有的东西，正阐明这是你对某项学科的奉献，只需悟出的东西有价值有意义，或许便是填补了一项科学空白，纵观科学史，不便是这个节奏吗？
4.应变才干
这一条也不简略明晰的表述出来。简略了解，便是当你面临咨询室里意想不到或是适当扎手的局势时，你该怎么处置。是沉着淡定仍是自乱阵脚？这就取决与你的应变才干了。
要想稳如泰山，就需求满足强壮的心里，不管产生什么状况，稳住阵脚是榜首步，然后再去考虑对策。
这些话说起来简略，真要做起来却不简略，这需求去实践去锻炼，需求时刻。
我在咨询室里边就遇到过许多突发状况。
有位伤口后应激妨碍患者突发症状，用头猛撞墙面，我的榜首反应是，不能让她受伤，所以我一个箭步冲上去把她抱在怀里，我一边拍着她的后背一边安慰，我知道这是一种宣泄，就让她以这种办法宣泄吧。我用这种办法化解了危局，今后的咨询很顺畅，再也没有产生过那种状况。
当然，上述状况在作业室里很少产生，可是粘滞卡壳的状况却很常见，这就需求心思师具有必定的应变才干，做到有备无患未雨绸缪吧。
5.言语表达才干
这一条很好了解，说白了，心思咨询其实便是一种交流，言语是交流的东西，运用好言语成了主导交流的要害。
有些人饱读经文，可谓才高八斗，但由于不拿手言语这项东西而显得迟钝弛禁，让交流变得磕磕绊绊。
需求着重的是，心思咨询中的言语表达才干不只仅是会说话那么简略。有些人夸夸其谈喋喋不休，但却总是说不到点子上，这样就让言语显得苍白无力。不会说是个问题，胡说胡说更是问题，所以，言语表达真的就成了一门功夫。
言语是大脑活动的外显行为，是考虑后的成果。
这就需求心思师要在发话前把要说的话走一走大脑，要捡着要害的话说，前后要有逻辑，要让对方听了解你在说什么，还要句句打在对方的心上。
只要切中要害的言语才有力度，才干牵动人心。
当然，言语的表达才干不是一天半响就能练就的功夫，这需求咱们在平常多加练习。
说话时吐字要明晰，发音要精确，最要害的是要学会安排言语，要能把握火候点到实处，思想灵敏是根底，文学功底也是根底。期望心思师们多学多写多练，信任功到自然成。
02
心思咨询师能给来访者处理什么问题？
在一次心思咨询督导课上跟几个心思师同行交流心得，内容触及到了题目中的这个问题，遽然发现不少心思咨询执业者的执业理念存在一些误区。
来访者带来的问题可谓形形色色千奇百怪，若细究下去简直每一个事例都能写成书。
有些心思师长于走“精分”道路打破沙锅问究竟，紧紧抓住一条头绪不放；
有些心思师则简略被咨客的节奏带走，赶到结尾企图替咨客处理实际问题；
有的则飘忽不定游走于事例中心，找不到突破点，让咨访两边都处在游离状况。
依据自己的执业阅历，假如心思师确定了一种办法，一条路走到黑，或是根本就找不到处理办法，逮着什么算什么，这些都不是心思咨询的正常状况。在此谈谈我的阅历，以求共识。
心思师首要需求清楚我不是“全能神”。
不管你经手多少事例，也不会重复的问题。从这一点去了解，每一个事例都是新的，都不能百分百的学习前面的阅历。事例呈现阻滞、徜徉乃至后退都正常。咱们咱们大可不必逼自己百战不殆，调整好自己的心态是要害。许多心思咨询师学了许多咨询技能，感觉应该很灵验，惋惜实践中却往往是牛头不对马嘴。
那么心思咨询师究竟能协助来访者处理什么问题呢？记住，咱们只为来访者的心情担任，说的再深一点，便是协助来访者改变对某个问题的观念和观念。
感觉有必要提及导致心情问题的几个主要原因：
1.阅历
阅历主导观念和信仰，所谓阅历便是对阅历的体会，体会决议心情，而心情则取决于个别对事情（阅历）的观念和心情。
2.境况
是个别对周围环境的感知。这是触发心情的根底。
3.认知
这是决议心情的纽带，是事情和心情嫁接点。
若一个人有一个糟糕的阅历，处在一个糟糕的环境中，再加上一个糟糕的认知，那么心情困扰就成定局。
其时当刻的来访者往往对心思咨询抱有过高的期望值，这能够了解，但冰冻三尺非一日之寒，处理问题也需求时刻，仅仅实际中存在的问题不或许在短时刻处理心情却能够得到劝慰。
心思师究竟能处理什么？或许什么都处理不了。
但当来访者走出作业室仰视天空，发现比来时要高要蓝了，这就阐明咨询有作用了。
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