我想从三个方面说一说这个论题。
一、正确知道性常识、性品德、性品德首要，咱们发现心思咨询中有性心思困扰以及类似问题导致的一些性心思问题咨询的事例，有适当一部分原因是性常识的缺少。
由于不知道，所以就发生了不良心思，最终形成心思压力，乃至形成心思疾病。
比方，我有一个表弟，平常很少跟我联络。在上大学一年级的时分，他有一天打电话，说要给我说个事儿，神经兮兮的。其时我一听就大约知道跟性有联系，我说：“你什么事，只管斗胆跟我说，我一定会给你保密，会好好跟你沟通的。”
他说，自己在上初中的时分，就开端有手淫的习气。现在还有这个习气，心里变得特别苦恼。一方面觉得自己不该该做这件事，另一方面又管不住自己去这样做。他很苦楚，有时分乃至还因而影响学习，影响正常睡觉。
我问他：“那你一个星期做多少次？”他说：“我一个星期一两次。”我说:“你知道我一个星期几回？我一个星期五六次!”他说：“你也这么凶猛呀！”我说：“对呀，你这点算什么！”我带着一种很瞧不起的、有一些轻视的口气对他说。
便是这样的一个认知，把他心中压了很多年的那块石头完全放下来了。接下来我就给他讲，其实有适当多的男孩子都有手淫的习气，这很正常。
——有这样的体会，并不会危害咱们的身体，也无须把它当成是品德的问题。
像我表弟这样的事例，其实便是由于“不知道”。“不知道”便是性心思、性生理常识的缺少，导致了对待性的情绪发生不良的认知。从而影响心思，发生压力，发生抵触，最终导致心思上的困扰，乃至心思上的疾病。
在咱们生长的过程中，一定要进行性常识方面的教育和遍及。
今日，咱们知道了遍及心思学很重要。其实，关于咱们当下的成年人，尤其是青少年来说遍及性心思常识也是十分必要的。
性心思常识、性生理常识、性品德、性品德，对这些都要有正确的认知。
当有了这样一个正确认知后，咱们就不会发生那么多心思上的困扰。
二、建立正确的性价值观。这一点，十分十分的重要。
不同的文明，对待性的情绪、性品德的规范性都是不相同的。
咱们要清楚，不但我国人，在咱们人类前史上，整个人类社会都是男尊女卑的，开展上男女是不平等的。从前有一段时间，女人作为一种物品，是归于男性一切的。在这样一种情况下，为确保男性自己繁殖子孙的纯种性，关于女人就要进行一些性的压抑和性的禁闭。
男人也好，女人也好，都有一个天性，便是生儿育女、繁殖子孙。
繁殖子孙，就有了一个问题，这是一个投入，一个经济的投入。不能血本无归。
关于男人来说有一个压力，能不能确认是不是我的种？是不是我的基因？如若不是，我白费了这么多年把他养大，这将是一种严峻的失利所以男人有这种压力。
女人没有这种压力。孩子是女人生的。所以她没有“孩子是不是我亲生的”这种压力的困扰，她不需求去做这样的一个维护。
而男性就需求这样的一个维护。他怎样维护呢？便是不让自己的女人和其他男人发生性联系。
所以，在人类的生理、经济结构、文明等的进化中,对女人的性就有一种束缚，这种束缚，渐渐就发生性压抑、性羞耻、性禁闭等等这样的一些价值观。这样的价值观在曩昔的封建年代和农业年代影响深远。到工业年代女人变成工人了，她自己可以养活自己了，渐渐地就有女权主义革新、性解放运动，这个时分女人就不受制于男人了。因而，经济导致了“男女平等”局势的发生。这并不是由于咱们喊的标语改动的，而是经济结构改动的。
从这个视点来说，咱们今日应该建立契合年代开展的性价值观。
为什么这么说？由于在不同的年代布景下，人们的性价值观是不相同的。
比方在唐宋时期，连苏东坡先生都曾有过用他的小妾去换马这样的前史。这便是说，在其时那个年代，那种价值观便是正确的。假如换成现在这个年代，人们就会以为那种价值观便是过错的，他的行为猪狗不如。
今日的人类社会现已不需求性禁闭，人人都有权力去挑选自己的性自在，人人都有权力去享用自己的性高兴。在这种布景下，咱们从前的性羞耻感、性禁闭、性压抑的思维，咱们这样“谈性色变”的状况就不合适现代社会了。
因而今日要建立正确的、契合当下人类社会文明和开展的性价值观。
一些人，假如还带着曩昔的性价值观日子，是不达时宜的。
比方一个中学教师问我：“韦教师，我想在班里做一个性心思教育的班会。”我说：“可以啊，这是很好的工作啊！那你是怎样规划的呢？”他说：“我便是要让那些女生知道到有这样的主意是多么地可耻！这是不对的，你们上学的时分怎样可以谈恋爱？”我一听这教师的话，就知道首要她自己就对性心思知道不行，她的知道不契合当下干流的人类文明和前进的思维。
当下来讲，人人都有性权力。
青少年情窦初开，有一些性幻想是正常的，成果你非要压抑他们，你是从清朝来的吗？所以我跟他说：“你做这样的性心思教育课，只会损伤孩子而不会对他们有任何协助。你以损伤他们到达办理自己班级的意图、以及对自己不敞开的性心思禁闭的一种满意，这是你自己作为一个教师不合格的当地。”
所以，建立正确的性价值观是十分有必要的。性心思健康教育是咱们整个社会都需求的。
三、进行性心思教育、培育健康的性心思应该从小学开端当孩子问咱们：“妈妈，我从哪里来的？”其实这便是一个性问题。
“你从妈妈的子宫里孕育而出，是精子和卵子的结合。”这个答复自身便是开端了性教育。
咱们不要以为只要讲性交的常识、讲性日子的常识才是性教育。
性教育包含性品德、性活动、男女的往来、性其他认识，还有自我的认识、自负和品格的部分都是性教育。
比方女孩子有独立的自负自我，她就会珍惜自己的身体。那么，她就不会轻易地去用性沟通到达自己的一些意图。从广义的视点看待，这也是性教育。
所以从儿童时期到小学到中学，咱们的家庭、校园、社会都应该遍及科学的性教育。
在家里面，咱们的爸爸妈妈不要“谈性色变”，要和孩子好好地去沟通，这是人之常情。
在校园里也相同，教师要对学生进行性教育，首要教师要建立正确的性价值观。
我觉得今日的教师真的需求进步性心思的健康水平，在这里我要讲另一个教师的比如。
有一次，我到一个校园里给班主任上课，提出问题让咱们沟通。当我说到“请谈谈你的性价值观以及平常对性的情绪”的时分，有一个班主任居然偷偷地溜出去陈述校长说：“讲课的教师不健康，在这里给咱们讲课居然讲这些东西！”
请我去的教师在吃饭时说了这个工作，他说还好校长信赖他，没有听那个教师的。
来参与我训练的这些班主任都是从校园里选出的优异班主任，成果居然思维这么狭窄、这么禁闭。这些教师或许在数学、语文、化学等学科上十分优异，可是在育人方面却是严峻的品格缺乏，由于他连健康的性心思观念都没有。咱们成年人在议论一个这样正常的论题，他居然都觉得闻风丧胆，你觉得他有资历做青少年的教导和教育工作吗？
包含咱们的社会，在这一方面也应该有愈加健康和科学的引导及学习。
以上，我从三个方面谈了一下怎么培育健康的性心思，从我谈的事例和实际中的现象来看，咱们遍及性心思常识的路任重而道远。
尽管咱们在性行为上或许现已很敞开了，咱们也不会逃避议论这样的论题，咱们更不会因而而发生严峻的心思障碍，可是咱们在性心思的健康水平上面还远远不行。
好，期望咱们都能享用到“性”福、高兴的人生。谢谢各位！
作者简介：
韦志中，民盟盟员，我国心思学会会员，二级心思咨询师，心思督导师。从事心思咨询与心思教育工作18年，出书心思学作品17本，宣布论文60多篇。我国环保大学、广州大学、武汉大学等多所高校客座教授、特邀研究员等。曾先后被人民日报、南风窗等上百家媒体采访报道。现担任广州市心丝带心思志愿者协会会长、韦志中心思学网络校园校长等职务，其兴办的心思学网校有2万多学员。(作者微信：wzzhaoren）